Private fodboldlektioner bedste måde at forbedre formen på

I 2008 startede jeg Global Futbol Training i den 'store recession' og ikke kun var økonomien lav, men det var mængden af ​​private trænere også. Selv indtil denne dag du vil ikke finde for mange fuldtidstrænere som underviser i private fodboldtimer på fuld tid. De fleste trænere som tilbyder privat fodboldundervisning er forening, HS, college trænere eller de har endnu et dagjob . Eller de kører en slags indendørs eller futsal liga . På den ene eller anden måde, du ønsker at finde en god færdighedstræner, der underviser i de rigtige ting på det rigtige tidspunkt.

At forbedre din mekanik [form] er nøglen i fodbold

Har du nogensinde hørt ordsproget "Du kan arbejde hårdt, men hvis du ikke gør det rigtigt, hvad er meningen?" Nå, nu har du det, og sådan er fodbold for mange spillere. Der er så mange hårdtarbejdende spillere, der ikke får den undervisning, de fortjener. Det er derfor, du ser træning online bliver populært . I stedet for at få den samme gamle træning fra din holdtræner, spillere kommer online for at få det, der virker.

Jeg lancerede mit online fodboldprogram i januar 2017, og vi har fået nyt klienter i forbedring deres spil hele vejen fra Californien, Michigan, Louisiana, Arizona, Texas, Ohio, Colorado, Ny Hampshire, New Jersey og endda så vidt Canada og New Zealand . Det, de alle kan lide, er, hvordan kvaliteten af ​​video og undervisning motiverer dem til at blive ved med at gøre dem. Du kan sende en video til mig, og jeg vil endda fortælle dig, hvordan den ser ud, og hvad du kan gøre bedre.

Teamtrænere kan ikke lære dig alt, hvad du har brug for

Selvom du har en af ​​de bedste trænere i Amerika eller verden, kan du bare ikke få nok reps eller undervisning. De vigtigste områder, som private fodboldlektioner vil hjælpe dig med, er dit skydning og efterbehandling. Selvom der er en lille gruppe på 4 spillere, du er nødt til at dele alle fodbolde. Der er visse ting, du kan gøre bedre i en lille gruppe, men efterbehandling er langt det bedste for din tid og penge.

Tænk på alle de måder, du kan afslutte på målet. Det fede ved privattimer er ikke kun, at du forbedrer din efterbehandling, men også dine korte og lange afleveringer. Igen, små grupper eller store grupper har deres styrker. Eksempel, store grupper efter min mening er bedst til at forbedre din spillehastighed. Det betyder at være i stand til at få bolden og slippe af med den hurtigt.

Styrker spillernes selvtillid med positiv bekræftelse

Når du gør noget godt, føles det rart at høre positiv feedback eller få detaljeret rettelse ? Selvfølgelig gør det det. Så forestil dig at få dette en gang om ugen i dine egne private fodboldtimer. Nogen i dit hjørne for at fortælle dig et godt stykke arbejde, når du gør det godt, eller at høre "det er okay - intet problem", når du roder.

Hvis du bliver udfordret i private fodboldtimer, kommer du til at rode ofte. Hvis du kun laver nemme ting, der er sjove for dig, så er du ikke forbedre dine svagheder . Det er godt også at arbejde med styrker, men det skal være en blanding. Arbejde med at skyde eller aflevere med både din svage fod og stærke fod (venstre og højre fod).

Bedste færdigheder at arbejde med i private fodboldtimer

For spillere, der ikke er nye i spillet, det er bedst at arbejde med ting, du ikke kan øve på egen hånd. Hvis du er ny til fodbold, boldkontrol og driblinger er de første ting, der skal løses . Dette hjælper spillere med at blive forelsket i bolden og gør fodbold sjovere. Hvis spilleren allerede er god til dette element, end at arbejde på din fældefangst ved første berøring, bestået og afsluttet . Når du ser professionel fodbold, vil du først og fremmest bemærke, hvor gode de er til at fange og sende bolden. Dette er spillet fodbold/fodbold/futbol!

Når jeg træner USYNT (US Youth National Team) spillere, college-spiller eller pro-spillere Jeg vil arbejde på første berøringsaflevering og afslutning hver gang. Får begge fødder reps, som de ikke kan få til holdtræning eller på egen hånd.

Mange af mine elever arbejder på boldkontrol/dribling/første berøring på egen hånd ved hjælp af min online boldkontrolmetode, så når de arbejder med mig personligt gør vi ting, de ikke kan øve på egen hånd . På denne måde overhalingsbane deres udvikling, i stedet for at spilde tid gør med mig, hvad de kan gøre på egen hånd.

Kigge på video nedenfor af 2 college spillere fra Northern Alabama University arbejder sammen med mig for første gang . Se, hvordan de forbedrer driblinger og selvtillid inden for få minutter.

Hvad unge akademispillere skal øve sig på

Forsøger altid at forbedre sig begge fødder med genvej . Så partnerøvelser arbejder på 1 aflevering fra 5-10 yards væk. Selv topholdene i Europa træner 1 berøring i 5 minutter i træk. Problemet for ungdomsspillere i Amerika og de fleste dele af verden er, at de tror, ​​da det er nemt, at de ikke behøver at træne. Fodfærdigheder/dribling med begge fødder, ved at bruge alle fodens overfladeområder. Så ved at bruge indersiden, snørebånd, udvendige snørebånd og sål.

Hvis du ikke har en partner at arbejde med, er det okay. Hvis du kan finde en væg eller rebounder, Jeg tror, ​​det er bedre end at bruge en person. Mængden af ​​afleveringer og første berøringer, du kan få ved at bruge en væg, er højere i de fleste tilfælde. Jeg skrev et blogindlæg om, hvordan man forbedrer afleveringer og første berøring ved hjælp af en væg. Det har flere gratis videoer at give dig forskellige vægtræningsøvelser .

Fodboldtrænere bør undervise i mange elementer

De fleste spillere i denne alder 6-9 er kun komfortable med at bruge indersiden af ​​fødderne. Så det er meget nyttigt at tvinge dem til at drible ved hjælp af ydersiden af ​​foden. Udover at drible vil du også arbejde med at modtage indkast og salveøvelser. Disse øvelser vil også få akademispillere foran deres jævnaldrende. Jeg synes, at børn helt ned til 6-7 år skal begynde at blive introduceret til fældefangst bolden med indersiden af ​​deres bagerste fod .

Sådan åbner du hofterne for at modtage i fodbold

Ved at gøre dette kan du tage det til et andet niveau og arbejde videre åbner hofterne før du modtager bolden. Åbning af hofterne gør det muligt for spilleren at være i stand til at spille en anden retning hurtigere. Hvad dette betyder er når bolden rejser til dig , åbne op og ansigt, hvor du vil hen . Når du får bolden, kan du allerede spille en anden retning, hvorfra du modtog bolden. Ved at gøre dette, du skal modtage bolden med indersiden af ​​den bagerste fod . Her er en kort hjemmelavet video, jeg har lavet for at hjælpe dig med at forstå, hvordan du åbner hoften og modtager bolden med indersiden af ​​den bagerste fod.

Så små børn [i alderen 6-9], som laver privatundervisning eller færdighedstræning i små grupper, vil være i stand til at komme videre teknisk. Det betyder, at de kan begynde at arbejde på ting, som den ældre spiller arbejder på. Der er spillere på college som ikke er gode til dette, fordi de var ikke ordentligt trænet . For de ældre spillere tager det nu længere tid at blive fortrolig med bolden.

High school spillere fokus bør være

Første berøring, passerer med både korte og lange fødder. Slående med snørebåndene, bøje bolde med indersiden og ydersiden af ​​foden. Super ren med salvebor, der bruger både indersiden og snørebånd. Hvis disse er nemme, så lad dem kaste fra 10 yards væk i stedet for at din partner kaster fra 4 yards væk. Udfordrer dig med garanti !

Andre partnerøvelser med 3 spillere, der omdirigerer volleyen ved hjælp af forskellige teknikker. Gymnasiespillere skal arbejde på alt. Jeg kunne skrive en hel artikel om dette, så i stedet vil jeg overlade det til disse vitale elementer i spillet. Udover træningen, gymnasiespillere skal mindes om at have den mentale styrke i at vide du skal prøve at være perfekt til de simple ting .

College og Pro-spillere, der bruger private fodboldlektioner

Uanset hvor gammel du er, er der aldrig et tidspunkt, hvor du skulle tro, at du ikke behøver at blive ved med at forbedre dig. Selv Carli Lloyd har sine egne private fodboldtimer i New Jersey, hvor hendes privattræner har arbejdet med hende i årevis. Så har du en anden Kvinders Pro og USWNT Spiller Taylor Smith som arbejder med mig i sin lavsæson i Texas. Se disse højdepunkter fra Taylor Smith &I nedenfor.

Mange college og pro spillere er på det niveau på grund af deres atletiske evner. Så hvis du ikke arbejder på egen hånd, vil du højst sandsynligt falde af kortet på et tidspunkt. Der er for mange mennesker, der arbejder hårdt til ikke at ville gøre det samme. De bedste professionelle spillere i enhver sport er dem, der arbejder på egen hånd, uden for holdtræning.

Private fodboldtrænere i hele Amerika

Ungdomsfodboldklubber i hele Amerika gør et fantastisk stykke arbejde med at udvikle spillere. De fleste af disse spillere vil fortælle dig på et tidspunkt eller på vej, de lærte mange af deres fodboldfærdigheder af en færdighedstræner. I de fleste byer kan du finde et par personer, der tilbyder privat fodboldtræning ved siden af.

Nogle af jer [mine læsere] har givet udtryk for, at det er svært at finde private fodboldtrænere i dit område. Så for dem, der har ressourcerne, brug dem, hvis du ønsker at forbedre og føle dig godt tilpas med din passion.

Jeg har personligt boet i "Bay Area" det nordlige Californien, det sydlige Californien, Denver, Colorado, Dallas, Texas at opleve ungdomsfodbold. Selvom alle disse er arnesteder for ungdomsfodbold, ingen af ​​dem har virkelig private fodboldtræningsfirmaer. Men igen, du kan finde universitetsstuderende eller holdtrænere.

Hvis du er træner eller tidligere spiller, der ønsker at gøre det, jeg laver for at leve, gå til Elite Sports Business Academy, hvor min kone og jeg lærer dig hvordan du får din sportsvirksomhed til at vokse . Det vil adskille dig fra al konkurrence og få dig til at gøre det, du elsker på fuld tid.

[Private fodboldlektioner bedste måde at forbedre formen på: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043279.html ]