Checking Away:hemmeligheden bag mere plads og mål

At checke væk fra bolden giver spillere frihed, når de modtager bolden. Hvis du IKKE har INGEN FRIHED på banen, betyder det, at du IKKE har PLADS. Ingen plads betyder, at du ikke får mange valgmuligheder, om du vil bestå, drible eller skyde. At lære, hvordan og hvornår man åbner sig, gør en stor forskel. Sommetider alt, der skal til, er 2-5 trin for at åbne . Især hvis du kommer bag ved forsvarslinjen. Disse få trin kan hjælpe dig med at komme bagefter fire spillere, der kan lav en 4v4 vs en 4v8 situation . Så er der træningsvideoen nedenfor, du kan gøre for at forbedre kontrollen med bolden i disse situationer.

Hvad er det, der tjekker væk?

At tjekke væk fra bolden betyder at løbe eller gå væk fra bolden, skabe plads ved at tage forsvareren med dig. Også ved at give din holdkammerat mulighed for at spille en bold over toppen til et udbrud. For ikke længe siden så jeg #1 U16 Boys Academy-holdet slå #2-holdet 4-1. Alle målene var over toppen af ​​en forsvarsspiller til en angriber, der checkede væk på det rigtige tidspunkt for et mål.

Det var ikke sådan, at du kunne se hele kampen og sige "Oh ja, det hold er bedre." Det var bare, at de var disciplinerede og tålmodige. Det betyder de vidste, at deres chancer ville komme, og de vidste, hvordan de skulle skabe plads på den farlige del af banen. Det meste af tiden, du tjekker væk, ender du med at tjekke tilbage for at modtage. Nogle gange er det for at samle bolden over forsvarsspilleren til et mål, hvilket er, hvad der skete på de fleste af disse mål den dag.

Opbygning af en professionel karakter

Mange af jer vil tage sig tid nedenfor til at læse hvordan, hvorfor &hvornår at tjekke væk kan hjælpe spillere og hold med at blive bedre på banen ved at forvirre forsvarsspillere. Denne information er vigtig for alle aldre! Hvis du er forælder eller træner, gå videre og tal med dine spillere eller børn om disse emner. Jeg kender børn 13+ tror, ​​de ved alt så lad dem måske bare tale om, hvad de ved.

Hvis de ikke vil lytte til dig, lad dem læse de vigtigste punkter i denne artikel. Sørg for, at de kan læres. Giv dem ressourcer som artiklen fra den 14-årige professionelle Davy Arnaud om 5 Traits of Good Character, hvor han skriver, hvordan han lærte noget hver uge, fordi han prøvede og ville.

Forbedring af første berøring, når du tjekker til og fra

At forbedre dine færdigheder er simpelthen at arbejde på at fange bolden, mens du checker til og checker væk. Efter min erfaring som spiller og træner, det er sværere at kontrollere, mens du modtager bolden . Samtidig er det heller ikke let at tjekke væk. Det er svært at tjekke til, mens du modtager bolden, fordi du skal til bolden, mens bolden kommer til dig. Det betyder, at legen sker hurtigt, og din berøring skal være ekstra blød. Det er svært at tjekke væk, for når du får bolden, er du lidt træt. Tjek ud video nedenfor for at se, hvordan du kan træne på egen hånd.

Der er mange forskellige måder at tjekke væk på

Du kan checke væk ved blot at tage 1 enkelt skridt væk fra spilleren med bolden og derefter checke for at modtage. Så er der de tidspunkter, hvor du rent faktisk har brug for at 'tjekke væk' 10 trin. Du kan gøre dette ved at træde tilbage, vend og løb, side shuffle eller endda gå væk.

Det hele afhænger af situationen og hvor smarte forsvarerne er som individer og som en defensiv enhed. Det afhænger også af dine holdkammerater... Hvis du spiller med spillere, der bare sparker bolden længe hver gang eller ikke har visionen om at finde spillere bagved, hvorfor spilde energi på at tjekke væk?

Så meget at lære før kloge løb

Grunden til, at mange yngre spillere ikke bliver undervist i at gøre disse små taktiske ting, er fordi holdet som helhed ikke er klar. Først skal de vide, hvordan de skal kontrollere bolden godt. Så skal de vide, hvordan de spiller bredt og strækker feltet på det rigtige tidspunkt. Jeg siger ikke, at man ikke lærer unge, hvordan man tjekker til og væk fra bolden. Jeg anbefaler det selv i en alder af 7. Men hovedfokus på tid med unge bør være på teknisk, ikke taktisk. Betyder, hjælpe unge i alderen 6-12 år til at blive bedre til grundlæggende frem for alt andet.

Hvilken stilling skal vide mest, hvordan man tjekker til?

Forwards har brug for at vide det meste, fordi de ofte er en mand i undertal. Det betyder, at de skal vide, hvordan de åbner mere end de andre stillinger. Angribende spillere skal ofte spille med en forsvarsspiller på ryggen. Når bolden når dem, har de et øjeblikkeligt pres.

Hvis en angriber ved, hvordan han skal tjekke væk på det rigtige tidspunkt, er de i stand til at skabe mere plads til, at når de får bolden, har de tid til at vende sig og drible, aflevere eller skyde. Nøglen til dette er, at de har alle 3 muligheder i stedet for kun 1.

Betyder det at tjekke væk, at du altid skal tjekke tilbage?

Du behøver ikke altid at tjekke tilbage til. Der vil være tidspunkter, hvor du checker væk, og din holdkammerat spiller den lange bold over toppen. Det er det smukke ved det hele, at forsvarsspilleren skal respektere løbene. Hvis de ikke følger løberen, så bliver det let at score mål.

Uanset hvor god forsvarsspilleren er, kan de ikke stoppe en god bold spillet til en spiller, der lavede et veltimet løb med hurtighed. Uanset hvor god forsvarsspilleren er, kan de ikke stoppe en god bold spillet til en spiller, der lavede et veltimet løb med hurtighed.

Kun én ting kan stoppe et perfekt løb og aflevere

En forsvarsspiller, der har mere fart end den angribende spiller, kan stoppe et perfekt løb og aflevering. I den midterste tredjedel af feltet, hvis en bold spilles over en forsvarsspiller og angriberen lavede et smart, veltimet løb, passet skal være komplet. Men hvis forsvareren er hurtigere, og de har plads nok til at indhente det, vil det ikke fungere. Med mindre, selvfølgelig, dette er et spil nær målet (sidste tredje del af feltet), og angriberen skal kun afslutte på mål med 1 eller 2 berøringer.

Så på de højeste niveauer (U15 – U18 helt op til pro) vil du se hold, der måske ikke er så hurtige fysisk, men når først disse bolde er spillet i den farlige del af feltet, bliver der scoret. Det er derfor, at checke væk fra bolden er en vigtig færdighed at have!

5 bedste grunde til at tjekke væk

1. Får forsvareren til at miste af syne enten bolden eller angrebsspilleren, hvilket er, hvad angriberne ønsker, fordi det gør forsvarsspillernes arbejde stressende, når du ikke kan se bolden og din mand.
2. Skaber mere plads ikke kun for spilleren med bolden, men også for spilleren, der løber
3. Skaber generel forvirring for forsvarerne, fordi de nogle gange ikke ved, hvem de skal markere eller give slip
4. Trætter forsvarerne fysisk og mentalt. De vil vide, at ikke kun fremadrettet er smart, men de vil arbejde hårdt ved at tage ekstra løbeture.
5. Gør dig til en mere all-around spiller i stedet for spilleren, der er forudsigelig og nem at markere.

2 hovedforskelle i store løb fra bolden

1. Det TIMING af hvornår du først løber væk
2. Det ÆNDRING AF HASTIGHED hvis du får det til at løbe væk... Nogle gange skal det være med 100 % hastighed og andre skal det være langsomt og undercover. Årsagen er, fordi du kan ende med aldrig at tjekke til. Ender så med at få bolden bag den spiller, der markerede dig. Dette vil især betyde for en midterste.

Privat person, Gruppe- eller holdtræningsøvelser

Vi plejer at få spillerne til at starte stille og få dem til at tjekke væk for at opbygge gode vaner. Giv dem derefter bolden for at starte eller afslutte spillet.

3 eksempler

1. Hvis jeg arbejder med en angriber, så vil jeg have dem til at tjekke væk, før jeg krydser dem bolden for at afslutte. Dette skaber gode vaner for spillerne.
2. Hvis jeg har en privat eller en stor gruppe, kan vi starte spillet ved at en spiller sender bolden til en anden. Så tjekker du et trin eller 2 væk, som gør, at der er plads og tid nok til at passere eller drible.
3. Gennem bolde til de fremadrettede fødder eller ud i rummet for så at være en mulighed på mål.

Hjælp venligst med at dele dette med venner, du ved, de vil sætte pris på det, som jeg vil.

[Checking Away:hemmeligheden bag mere plads og mål: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043319.html ]