5 måder at vende med fodbolden på

Lad os tale om forskellige måder at vende med fodbolden som vil overraske forsvarerne. Det er ikke ture, jeg ville undervise til 7-9-årige. Unge spillere skal først få det grundlæggende ned. Ældre avancerede spillere bør introduceres til disse 5 omgange . Forlængere og midtbanespillere er hvem ville bruge disse drejninger mest. I fodbold tænker du på en spiller, der dribler og så vender sig, ret? Disse øvelser nedenfor er mere til hurtige drejninger, mens du modtager bolden.

1. berøring slår top unge kæmper med

For ikke længe siden gik jeg for at se U13 Piger Nationalt Mesterskab i Frisco, TX. Jeg ville se højeste spilleniveau for denne aldersgruppe i Amerika . Også fordi 4 af pigerne på Texas-holdet er piger, der træner med mig privat. Der var drenge- og pigehold fra hele landet helt op til U19 . College trænere overalt, men denne U13-pigekamp havde flest mennesker, der så.

Selvom disse to hold hver havde ungdomslandsholdsspillere, der var svagheder. Her er, hvad jeg bemærkede med hensyn til færdighedsniveau og områder, der skal forbedres. Alle ved, hvordan man gør visse færdigheder og sparker bolden på bestemte måder. Ikke for mange kunne udføre 1 ^st TOUCH Færdigheder ude af pres ! At kende forskellige måder at vende med fodbolden vil adskille dig. At vende den fuldstændig modsatte vej med kun 1-touch er noget, du ikke vil se ret ofte på noget niveau.

Vend med fodbolden under pres

De første 2 ting jeg tænker på når jeg drejer med kun 1-touch er enten bruge toppen af ​​foden til at omdirigere bolden. Den anden ville være bruge brystet til at vende og skyde . Nogle af jer vil huske James Rodriguez' mål i VM. James modtog bolden med ryggen mod mål, og efter kun 2 berøringer var bolden i nettet. Bolden ramte aldrig jorden. At se de professionelle hjælper dig med at vide, hvornår du skal vende med fodbolden.

Næste niveau færdigheder [slå på din 1. berøring]

Disse typer ting kan ligne noget, kun en professionel ville gøre, men det er ikke så svært, hvis du arbejder på det og sætter dig selv i situationen. Jeg siger ikke, at alle kan score mål fra 30 yards ude som James Rodriguez, men hvis du aldrig øver dig på disse ting, vil du aldrig gøre det, når muligheden kommer. Nogle af de øvelser, jeg underviser, kan få spillerne til at tro, at det aldrig vil ske. Men hey, Hvis du aldrig prøver det, vil du helt sikkert ikke gøre det, så vi bør forberede os på det, mens vi kan.

Hvad du ikke ser spillere gøre og hvorfor

FULD 180˚ DREJNING er noget du bare ikke ser. Årsagen er, at det er hårdt nok uden pres i gentagelsesindstillinger. Så forestil dig tilføjer pres med træthed og andre muligheder. Du får noget udover 1 ^st berøring kommer ud af tryk. Det er noget, man ikke ser ret ofte på ungdomsniveau. Spillere øver ikke dette nok til at kunne præstere under pres. Selv på de højeste ungdomstrin findes der altid områder at forbedre ind. Første berøring ud af luften, væk fra pres og holde bolden er en.

Spillere kæmper også med en færdighed, der ikke er en tur med fodbolden: HØJT BUGLENDE KUGL . Disse kommer til en spiller, der skal bakke under fælden, og når presset kommer. Det er som om, at spillerne ikke kender til brystet eller hovedet, og hvis de er i stand til at gøre det, ser det ud til, at de mister kontrollen.

Drej og skift din hastighed

Når du er først lære hvordan man udføre en færdighed det er bedst at gøre det langsom . Når du begynder at få det glat, øv det hurtigt . På denne måde i et spil er du i stand til at gøre det glat og hurtigt, hvis det er nødvendigt. Når du spiller på et højt niveau, er det vigtigt at gøre tingene hurtigt. Det er vigtigt at vide, at enhver bevægelse ikke bør være hurtig. Du vil nogle gange bevæge dig langsommere, bare så du kan ændre din hastighed og overraske forsvarerne.

5 måder at vende på som ingen anden

• BRYSTDREJNING: som du kan ende med at drible, passerer eller skyder alt på kun 1 sekunds tid. Forestil dig, at bolden kommer til den udvendige midte, som vender mod midten af ​​feltet, tilbage er til sidelinjen. Hvis bolden kommer til dem på jorden livet er nemt. Hvis det kommer til dem i luften, vil spilleren kæmpe for at få et positivt touch. Dygtige spillere vil være i stand til at vende med fodbolden ude af pres.
• TOPPEN AF FODEN som bolden kommer til dig lavt i luften. Begge giver dig mulighed for at ende med at gå den modsatte vej, du stod overfor. Denne færdighed er god til alle positioner. Også selvom forsvarere hvordan er under pres, når bolden kommer til dem. Eller a frem eller midtbanespiller som modtager bolden, når den kommer til dem i luften ved deres fødder. Hvis spilleren bare kan lade den ramme toppen af ​​deres tæer for at lade bolden blive ved med at rejse den samme vej som den kom fra. Du ville ende dreje din krop for at komme væk fra presset.
• LÅR TIL FOD eller JORD ville være der, hvor bolden kommer mod dig i luften til dit lår, og du er i stand til at omdirigere bolden væk fra presset eller mod spilleren eller målet. Angribere ville blive sat i denne situation mere end nogen anden position, uanset om der er en forsvarsspiller på ryggen i den midterste tredjedel af feltet, eller hvis de modtager et indlæg og skal have et touch mod målet for at skyde. Dette er hvad jeg aldrig har set nogen gøre i U13 National Championship, selvom der var flere muligheder! Så mange gange ville bolden komme fra ydersiden til midten fra et kryds, og angriberen ville ikke have balancen eller evnerne til at kunne få et skud fra deres 2. ^nd røre ved. I stedet så du dem enten tage en håbefuld berøring, som så var en kamp for at se, hvem der kunne komme til det. Nu skal du ikke forvente, at selv gymnasiedrenge gør dette meget ofte, men igen hvis du praktiserer det, vil du gøre det! De fleste mennesker praktiserer ikke denne type færdigheder, i stedet laver de corny tricks eller bare 'sparker bolden'. Jeg har ofte udtalt mig om spillere, der arbejder på egen hånd eller med en træner, der laver de samme gamle ting, spilder deres potentiale.
• CRUYFF TURN eller ENHVER DEL AF FODEN kan være fra bolden kommer på jorden eller i luften. Det er blot et lille tryk på foden for at omdirigere bolden til den modsatte vej, du stod overfor. Dette er en tur, du vil se yngre ungdomsspillere gøre på et andet niveau. Dette er noget, du ser og ved, at det krævede øvelse, men samtidig er det ikke for svært, selvom det er genialt på samme tid.
• FOD, OP &OVER dit hoved og endda forsvarernes hoved. Igen, ligesom #4, det er noget, der er genialt, men ikke for svært. Hvis du er træner eller forælder, opfordre dine spillere til at træne denne omgang med fodbolden! Hvis du er en spiller, der læser dette, ved du, hvad du skal gøre. Fortsæt med at arbejde hårdt og tro!

Den næste generation er her

En af GFT-spillerne, Oli Pena #10, var en af ​​mine første kunder nogensinde, da jeg startede Global Futbol Training. At blive ved med at se vores yngre spillere blive ældre er fantastisk. Du ser dem vokse på og uden for banen. Denne nye generation af teenagere er nu de spillere, vi begyndte at arbejde med, da de var 6 og 7 år ! Jeg kan huske, at jeg lærte disse spillere det grundlæggende op til de mere udfordrende intense øvelser. Det har været en fornøjelse at se dem alle vokse!

Vores børn, der går på college nu, var allerede ret gode, da vi først fik dem kl 12 og 14 år . Men nu er det anderledes, fordi det er børnene, der lige var begyndt i fodbold, da vi begyndte at træne dem. Dette gør det så specielt at se disse spillere forbedre sig. Uanset om det er topspillerne på topholdene eller spillerne, der arbejder hårdt for at lave HS-holdene.

Særlig tak til alle fodboldforældre

Selvom deres forældre siger, at GFT er en stor grund de er, hvor de er. jeg vil gerne sige uden det forældre uselviskhed t o give deres børn den bedste mulighed, denne udvikling kan ikke ske. Selvfølgelig børn skal yde det hårde arbejde også. Jeg er, som træner, en lille grund til at de er så gode. Kredit skal gå til forældrene for at finde tillid og bruge den ekstra tid. Der er et ordsprog "det kræver en landsby".

[5 måder at vende med fodbolden på: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043317.html ]