coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsUdfordringen med at nyde coaching
Denne artikel blev oprindeligt postet på DanAbrahams.com og er et gæsteindlæg på Dans blog. Læs det originale indlæg.
Dan Abrahams er en global sportspsykolog, der hjælper mennesker med at præstere højt. Dans bog "Soccer Tough 2:Advanced Psychology Techniques for Footballers" introducerer fodboldspillere til mere banebrydende værktøjer og teknikker til at hjælpe dem med at udvikle deres drømmespil.
Læs Dans seneste artikel, " Få spillertillid , " i Best of Amplified Soccer Training Volume 1.
Så hvorfor gør du det? Hvorfor står du derude i regnen og de frysende kolde temperaturer eller den intense varme? Hvorfor træner du, når så mange ikke er taknemmelige for dit input eller er klar til at kritisere ved enhver lejlighed? I denne artikel giver Calgary Rangers træner Graham Marjoribanks dig sine tanker om, hvorfor han gør det..og hvordan han håndterer den BS, der følger med rollen.
Der er skrevet meget om fodboldpsykologi – måder at få spillere og hold til at præstere bedre, som alle er grundlæggende vigtige. Dit trænerlager er ufuldstændigt, hvis du undlader at lære nogle metoder til at motivere dine spillere effektivt – for at hjælpe dem med at udvikle deres tro og præstationssikkerhed, at hjælpe dem med at fokusere og hjælpe dem med at håndtere distraktioner bedre.
Men der mangler noget, noget jeg ikke har set behandlet ofte nok. Og det er uden tvivl endnu mere afgørende for den langsigtede udviklingsvej, vi alle er en del af. Hvad med os, trænerne? Hvad med at lave en psykologisk analyse af os selv?
Er coaching et logisk valg?
Mange af os opgiver utallige timer for, helt ærligt, lidt afkast. Uden tvivl er afkastet ofte negativt. Kritik fra forældre, den hyperkritiske brigade på sociale medier, den manglende forståelse fra dine venner og familie om, hvorfor du ville vælge at bruge din tid på at forsøge at forbedre andres børn, som, på det bedste tidspunkt, virker mere end en lille smule utaknemmelig for din ulønnede indsats.
Når jeg tager et skridt tilbage og tænker på at motivere mig selv til at coache (og være den bedst mulige coach, jeg kan være), er det den slags mentale udfordringer, der kommer i vejen. Hvorfor bekymre sig? Det er hårdt…
Stop med at prøve så hårdt 
Sæt vinde i perspektiv 
Den lyttende træner 
Den RIGTIGE betydning af fantastisk kropssprog i fodbold 
Tålmodighed, En primær formidler af succes i fodbold 
Sådan træner du med vilje 
Håndtering af en stillingsændring 
Intentional Practice og Rio Ferdinand 
Coaching fra sidelinjen 
De færdigheder, unge fodboldspillere VIRKELIG har brug for X-Box til boks midtbanespillere
Og lad os se det i øjnene. Dagens børn er X-Box-generationen. De er ikke dårlige børn ... de er ikke dovne børn. De er børn, der er børn. Men mange børn i denne generation elsker intet bedre end at spille rollen som Messi i et computerspil end at stræbe efter at være Messi ude på banen, når regn eller sol, varmt eller koldt. Ikke dem alle ... men mange af dem.
Jeg er fuldstændig klar over min begrænsede rolle i deres udvikling. Uden den rette holdning til personlig udvikling, som er stærkt påvirket af barnets miljø, der er meget lidt, jeg kan gøre for at hjælpe dem med at komme videre. Hvis de ikke vil lære, vil de ikke.
Jeg er en 10%er - alle trænere er
Hvordan motiverer vi os selv til at fortsætte? Jeg havde en diskussion om dette emne med en medtræner i morges. Det var under denne samtale, at jeg fandt ud af, hvad jeg gør, og hvordan jeg gør det – hvad der holder mig som træner i op- og nedture.
Jeg har fundet ud af, at jeg motiverer mig selv gennem en form for selvbedrag. Jeg er ekstremt sikker på mine evner til at coache og forbedre børn, der er villige til at lytte, lære og arbejde hårdt hver uge. Jeg tror på mig selv – jeg ved (eller føler i det mindste), at jeg kan få indflydelse.
Men bemærk, hvad jeg sagde ovenfor om den type børn, jeg arbejder bedst med – de skal være villige til at lytte, at lære og at arbejde hårdt. Og virkeligheden er, at man ikke altid får den slags børn til at møde op til træning. Men når du gør det, kan du virkelig få indflydelse...
…og når jeg siger 'virkelig', mener jeg omkring 10%. Jeg ser mig selv som 10% fyren. Jeg kan accelerere deres udvikling på en måde, som de ville kæmpe for at klare på egen hånd eller bare ved at spille utallige timers gadefodbold. Lad mig være klar – mit bidrag er højst 10 %.
Den åbenlyse sammenhæng mellem ungdomsfodbold og halshuggede konkubiner
Jeg plejede at blive guidet af ordsproget fra bogen 'The Art of War' (af Sun Tzu), hvor han halshugger de medhustruer, der ikke lytter til hans instruktioner; hvis jeg forklarer det én gang, og du ikke forstår, det er min skyld. Hvis jeg forklarer det igen, og du stadig ikke gør det, det er enten fordi du ikke kan eller vil du ikke og, på den ene eller anden måde, du er ikke i stand til at forbedre dig.
Det følger jeg ikke længere. Det er for deprimerende. Så jeg prøver og prøver igen, forsøger at finde ud af måder at ændre min forklaring på i håb om, at jeg ser forbedringer. Jeg ved inderst inde, hvor problemet sandsynligvis ligger, og at jeg 9 ud af 10 gange spilder min tid. Hvis barnet ikke vil øve sig og lære, de vil ikke. Men hvis den tiende lærer, det gør alle de andre frugtesløse forsøg det værd.
Så det er sådan jeg ser det – jeg bedrager mig selv, at jeg altid kan påvirke – og det stræber jeg altid efter – med den dybe løgnagtige viden, som jeg nok ikke kan få indflydelse på barnet, der bare ikke vil være der . Det lyder mærkeligt, men det er sådan, jeg håndterer udfordringerne ved coaching.
Min psykologiske værktøjskasse
Så det rejser morderspørgsmålet; hvorfor udsætter vi os selv for dette? Den er nem. Når et af børnene scorer en vinder i sidste øjeblik ved at bruge noget, du har lært dem, der er ingen ord til at beskrive følelsen. Al negativiteten og kritikken bliver et øjeblik glemt for det flygtige højdepunkt. Det lyder forfærdeligt som afhængighed for mig.
Så der går du. Jeg er dybest set en narkoman, og det hjælper mig med at komme igennem dagen. Hvis bare jeg fik løn, måske havde jeg råd til at se en rigtig psykolog senere i livet.
Kommenter venligst det gode, det onde og det grimme
Hvilke værktøjer og tricks bruger du til at komme igennem de svære tider? Føler du, at du spiller mere end en 10 % rolle i udviklingen af de børn, du træner?
Best of Amplified Soccer Training Volume 1 5,99 Dette er det første nummer af Best of Amplified Soccer Training, en førende digital kvartalspublikation for trænere med ressourcer fra nogle af de bedste coaching-undervisere i spillet. Få 60 siders øvelser, fulde træningssessioner, konditionering, psykologi, eksklusive interviews, idrætsvidenskab, ernæring, opskrifter og mere, alt sammen rettet mod fodboldtrænere.
[Udfordringen med at nyde coaching: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045055.html ]