3 ting, der er svære for en forsvarer på ethvert niveau

Forsvar er hårdt. Denne stilling kræver som styrke, vision, hurtighed og generel atletik mere end de andre positioner [efter min mening], og jeg vil hævde, at forsvarsspillere nok er de mest undervurderede af fodboldspillerne. Så udfordringerne florerer for forsvarsspillere til ikke kun at være gode ledere med gode holdninger og direkte fra ryggen, men også at være førende i at have vision for feltet og kommunikere, hvad der skal ske og hvornår og at lede i atletisk evne. Nedenfor har jeg listet 3 ting, som jeg synes er svære for en forsvarsspiller på ethvert spilleniveau.

3 færdigheder, der er svære for en forsvarer

Spor din mand, når boldene ude bredt

En af de sværeste ting for en forsvarsspiller er at kunne se din mand/markering og bolden, mens du sporer en spiller i midten. Du vil gerne være i stand til at bruge dine hænder til ikke at gribe, men føl/ved hvor den anden forsvarer er. Placer også dig selv så tidligt som muligt, så du kan vende og se feltet, ikke dit eget mål, du forsvarer. Der er tidspunkter, du skal gøre det, men det er ikke ideelt.

Hvis du er midterforsvaret og spore din mand, mens bolden er udenfor ved at blive krydset ind. Dette er en tid, hvor du virkelig skal arbejde hårdere end nogensinde for at sætte dig selv i stand til at spille, eller du får flere point. Holder boldsiden, kontrollere din skulder og holde dig i det mindste inden for arme rækkevidde.

Boldkiggeri

Boldkiggeri er en anden ting fælles for forsvarsspillere, fordi når først bolden er ryddet op, er det let at tro, at du kan hvile . Det er meget nemt at se dine holdkammerater spille, fordi det er der, handlingen er. De fleste spillere ønsker at se bolden, men du skal vide, hvor alle spillerne uden for bolden er. Når du rydder en bold op, eller når dit hold er rykket frem til den anden side af banen, skal du se dig omkring på hver side.

Du skal også kigge bagud, så når bolden kommer din vej, du ved allerede, hvor dine kammerater er. Når du ved, hvor forsvarerne er, du kan træffe en hurtigere beslutning og bedre positionere dig selv for at lave et godt spil og beholde bolden.

Hvornår skal man ’stram’ på sit præg

At vide, hvornår man skal træde ind på midtbanen for at komme tæt på en angrebsspiller, når der allerede er 2 angribere på den sidste forsvarslinje. Hvis du ikke ved, en defensiv enhed skal have 1 ekstra mand, så du kan forhindre det andet hold i at score. Der er nogle spillere og hold, som er meget kreative og vil skifte deroppe og angribe midterste og angribere. En angriber vil flyde ind på midtbanen, og midtbanespilleren bliver høj, betyder gå hele vejen til den sidste forsvarslinje.

På et ungdomsniveau er mange forsvarsspillere vant til at blive bedt af træneren om at markere #10 eller #9 eller hvem som helst, så når det sker, vænner forsvarsspillerne sig til at markere den spiller. Det når hvis en spiller går ind på midtbanen og bringer dig med sig, efterlader det et hul i forsvaret, og hvis en #8 er smart, kan han eller hun gå op og skabe masser af forvirring for, hvem der skal markere.

Det bedste er, at forsvaret ikke mærker bestemte spillere, men at spille "zone type forsvar" og bare holde dit hold i form. Balancer at spore spillere og give spillere videre. Nøglen til dette er masser af træning, så du er vant til det og også masser af kommunikation med dine holdkammerater. Der er gode øvelser, som du kan arbejde på med grupper på 6+ spillere, men den bedste måde er bare at være opmærksom i scrimmage og spil og prøv at forbedre hvert spil. Når du først har opbygget de gode vaner, er du god til at gå.

Lær ved at se spilfilm med træner

Den eneste måde, det bliver sværere på, er, når de spillere, du spiller, bliver bedre, smartere og hurtigere. Det gode, da de fleste spillere ikke er så kreative eller godt trænede, så dette vil ikke ske meget på ungdomsniveau . College er, når du virkelig begynder at se forskellen og især pro.

En måde at forbedre dette på er at få en træner til at se dig spille et spil eller endnu bedre en video af dig, og få dem til at gennemgå spillet med dig, så de kan påpege, hvad du gør rigtigt eller forkert. Normalt er det tidspunktet for, hvornår man skal træde og dække. Hvert sekund er vigtigt, så jo mere du ved, jo bedre spiller bliver du.

Hvorfor en forsvarsspiller spiller en mere stressende rolle

Enhver fodboldspiller vil fortælle dig, at det at spille i ryggen er meget mere stressende end at spille på toppen. Årsagen er, at hvis du taber bolden i ryggen, højst sandsynligt vil dit hold lukke et mål ind. At tabe bolden oppe, At spille frem er ikke så stor en sag. Efter at have tabt bolden ovenpå, det andet hold skulle stadig få bolden helt til den anden ende af banen for at score.

Derfor gode forsvarere har is i årerne. Altså de hold hovedet koldt, rolig og samlet under pres. Jeg synes, det er en god idé for unge spillere at blive sat på forskellige positioner. Ikke kun vil du lære hver stilling, men du vil respektere dine holdkammerater senere hen ad vejen.

[3 ting, der er svære for en forsvarer på ethvert niveau: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043358.html ]