coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsVideoguide til Heading Trainer
Følgende indlæg kommer fra The Heading Trainer. Læs det originale indlæg her
At lede en fodbold er hverken en simpel færdighed eller en enkelt færdighed, der skal undervises og trænes. Der er en række forskellige heading-teknikker, som spillere skal lære. Trænere skal være i stand til at genkende og undervise i komponenterne i hver type overskrift. Denne videoserie er designet til at hjælpe med at minimere risikoen for skader, når du header en fodbold. Denne generation af spillere er de bedste videolærere i planetens historie og vores coaching, og deres læring, skal hjælpes med god video, som de kan efterligne.
Heading Trainer Progression del I
Når en færdighed er kompleks, eller der betragtes som et element af fare for atleten, så er det mere passende at nedbryde den komplekse bevægelse i dens bestanddele. Delene kan derefter undervises og derefter kobles sammen for at udvikle den endelige færdighed. Når du lærer overskrift i forenklede dele af den komplekse færdighed, det er vigtigt, at spillerne først ser video eller live demonstration af, hvordan hele den færdighed, de arbejder på, ser ud.
Oaches, der skal undervise i en bestemt heading-teknik, bør sende spillerne på hans eller hendes hold denne video af, hvordan den særlige type heading, de vil arbejde på i den kommende træning, ser ud. Når spillerne ser "hele" færdigheden og de dele, de skal udføre i praksis for at lære den komplekse færdighed, de vil lære kursen meget hurtigere og udføre den bedre end blot at tage dem gennem øvelsen.
Vores letvægtsbold giver spillerne mulighed for at få det høje antal gentagelser af træning, der er nødvendige for at lære den sikreste teknik til at vinde et hovedstød, samtidig med at spillere holdes et godt stykke under den farlige tærskel på 885 hovedstød om året med en regulær fodbold. Vi har også inkluderet overskriftsforløb og videoer af, hvordan man bruger The Heading Trainer til at undervise i korrekt overskrift i vores gratis mobilapp til iOS og Android. Så, når den uundgåelige situation kommer, hvor spillere skal bruge hovedet under en kamp, de vil gøre det mere sikkert og effektivt.
Leder bolden 
Videoguide til Heading Trainer 
På vej ind i kontrovers 
Heading Trainer (og hvorfor fodbold har brug for det for at eksistere) 
På vej med pres [Videoguide til Heading Trainer: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044957.html ]