coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsBarcelona Rondo:Vinklet aflevering og bevægelse i 4s
Følgende er et uddrag fra Udvikling af spillere med rondoer ved hjælp af fodboldbevidsthedsfilosofien og en forhåndsvisning af Barcelona Rondo:Vinklet pasning og bevægelse i 4'ere i Best of Amplified Soccer Training Volume 1.
Dette er en meget enkel, men effektiv vinklet pasnings- og bevægelsesbor, der lærer spillets hastighed; afleveringsnøjagtighed og støttevinkler.
Hemmeligheden:Hver spiller vurderer muligheder forud for deres involvering, ikke under eller værre endnu, efter.
Dette er et grundlag for at forberede tænkeprocessen hos spillere på en meget enkel, men effektiv måde. Den virkelige test er, når de kommer til ONE TOUCH bestå og bevæge sig
Træningspunkter:
- Støttevinkel (Bevægelse fra bolden for at modtage)
- Fodarbejde og kropsstilling
- Meddelelse
- Teknik:Kvalitet af bestået
- Beslutningstagning Skill Factor ("Kig" over skulderen for at se, hvor støttespilleren er bagud)
- Ændring af spilleretning
Roter spillere.
Start med ubegrænsede berøringer, derefter to berøringer og derefter arbejde det ned til et tryk for alle.
Progressioner:
- Lad spillerne kigge TO GANGE, da situationen kan have ændret sig efter det første kig.
- Tilføj et mål og en målmand, hvor spiller (4) skal gøre det til en afsluttende session.
Barcelona Rondo:At have to udseende
(1) Afleverer til (2), der giver tilbage. (3) flytter fra bolden til en kegle og en vinkel og (1) passerer til (3). Nu skal (2) "se sig over skulderen" for at se, hvor (3) er. Opfordrer nu (2) til at kigge TO GANGE, fordi (3) måske skulle have ændret sig i mellemtiden og efter det første kig. Eksempel (3) flytter til venstre, men bliver markeret; så går lige for at komme fri. Dette kan ske på et øjeblik, så hvis tiden tillader det, 2 udseende er bedre end 1. Få resten af denne session fra Soccer Awareness og meget mere i over 60 sider med træningsressourcer i Best of Amplified Soccer Training Volume 1. Forhåndsvisning her
Best of Amplified Soccer Training Volume 1 5,99 Dette er det første nummer af Best of Amplified Soccer Training, en førende digital kvartalspublikation for trænere med ressourcer fra nogle af de bedste coaching-undervisere i spillet. Få 60 siders øvelser, fulde træningssessioner, konditionering, psykologi, eksklusive interviews, idrætsvidenskab, ernæring, opskrifter og mere, alt sammen rettet mod fodboldtrænere.
Udvikling af spillere med Rondoer ved hjælp af fodboldbevidsthedsfilosofien 13.99 Denne e-bog på 222 sider fra Wayne Harrison, grundlægger af Soccer Awareness, udforsker brugen af rondoer i ungdomsfodbold. Han har inkluderet som en måde at arbejde ind i disse spilsituationer mange Rondo-ideer på, som er gode fundamentbyggere for spillere, der lærer at kombinere og spille sammen. Bogen forbliver med forsimplede ideer, som alle niveauer af spillere kan prøve og få succes på. Det er op til hver enkelt træner at finde ud af, hvordan man får det til at fungere for deres spillere.
Selvom grundlaget for den grundlæggende rondo forbliver det samme; vi udforsker forskellige måder at præsentere det på. Det kan gøres nemmere eller sværere baseret på antallet af berøringer, som spillere må, for eksempel, så det gavner ALLE spillere, der træner med dem; også størrelsen af området, de spiller inden for, kan manipuleres for at ændre udfordringen. Rondoer er en fantastisk måde at forberede spillere på spillets situationer og især den hurtige beslutningstagning, der er nødvendig i spillet.
[Barcelona Rondo:Vinklet aflevering og bevægelse i 4s: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045067.html ]