coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsDiamond Passing Warm-Up
Med The Triangle Training Method kan du lære mannequintræningsøvelser brugt af europæiske tophold som Arsenal og Bayern München samt spil, der skaber miljøer til at aflevere og spille i trekanter. Alle aldersgrupper og færdighedsniveauer kan drage fordel af denne form for træning. Køb separat eller som en del af dit Team Set-køb.
Partner og en boldopvarmning
Spillere arbejder på egen hånd først med en makker og en bold. En spiller arbejder, mens den anden sender bolden til hver side af trekanten, som simulerer en forsvarsspiller. Spilleren, der arbejder, bevæger sine fødder hurtigt rundt i trekanten og fokuserer på teknikken ved hjælp af alle forskellige typer afleveringer, laver tre gentagelser af kvalitet med sin højre og tre reps af kvalitet med sin venstre, før han skifter med sin partner.
Eksempler på pastyper:
- Indvendig fod One Touch
- Indvendig fod Two Touch
- Yderfod Two Touch
- esser
- nside Foot Volley
- Snørebånd Volley
- To berøringer i luften
- eaders
Få mere som dette i Triangle Training Method Guide!
Med The Triangle Training Method kan du lære mannequintræningsøvelser brugt af europæiske tophold som Arsenal og Bayern München samt spil, der skaber miljøer til at aflevere og spille i trekanter. Alle aldersgrupper og færdighedsniveauer kan drage fordel af denne form for træning. Køb separat eller som en del af dit Team Set-køb.
7 Triangle Diamond + Dribletræning 
Diamantbeståelsesøvelse 
3v3+3 eller 4v4+4 spil 
Hvornår og hvorfor skal dine spillere bruge makker- og en boldtræning med Træningstrekanten? 
3 mands trekantpasning 
Open Triangle Agility og Plyometrics Training 
Træningstrekanten:Spanish Club Unidad TEC 
Træning i mønstergenkendelse:Den gennemprøvede metode, der bruges af de bedste trænere i verden 
Grundlæggende trekantrotation 
Europæiske hold, der implementerer mannequintræning [Diamond Passing Warm-Up: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045058.html ]