Fodarbejde:Et nøgleelement i fodbold

Fodarbejde er et "nøgleelement" når man spiller fodbold. Hvis du træder i den forkerte retning eller endda overskrider, et par ting kan ske:du kan gå glip af din blokering, savner tacklingen, over forfølge, osv. For at sikre, at dit fodarbejde er på toppen af ​​dit spil, korte hurtige bevægelser er det bedste og for at opnå det anbefaler vi hurtige stige- og keglebor. Kort, magtfulde, hurtige udbrud, mens du bruger dine arme, er nøglen. Dine arme og ben er som én, så jo hurtigere dine arme bevæger sig, jo hurtigere vil dine ben gerne bevæge sig med dem. På det medfølgende billede vil du se det korrekte fodarbejde, der udføres, da den lynende linebacker slår på running backen, mens han fortsætter med at køre sine fødder gennem spilleren, der løfter ham op og afslutter slaget.

For mere information om lejren eller for at tilmelde dig en af ​​Coach Timos lejre, tjek venligst amerikanske sportsfodboldlejre!

[Fodarbejde:Et nøgleelement i fodbold: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003047614.html ]