V Cut Footwork Drill til hurtige fødder

Et V Cut er et træk, som du bruger til at åbne. Mange trænere kalder det en "Fake and Break" eller en "Offensiv Zig Zag". I dagens video blogindlæg, vi nedbryder denne fantastiske fodarbejdsboremaskine til hurtige fødder!

Anbefalede :Har du brug for hjælp til at lære det grundlæggende? Se vores komplette kollektion af basketballøvelser for unge til fodarbejde, skyde, passerer, dribling, rebounding og forsvar.

V Cut Footwork Drill til hurtige fødder

Hvis din modstander er i forsvar, og du forsøger at blive åben for angreb, du vil bevæge dig langsomt ind i ham mod kurven, og derefter fake mod kurven og hurtigt ud væk fra kurven.

Nedbrydning af fodarbejdet:

• Start i tredobbelt trussel

• Kør direkte til højre, indtil du kommer ud et par trin

• Læg din vægt på din udvendige fod

• Og så Plant and Step

• Fortsæt med at tage et par skridt og plant og træd derefter i et v-snit eller lynlåsmønster

• Vær sikker på at du går langsomt ind i svinget, og hurtig ud af svinget

Leder du efter flere gode idéer og forslag til fodarbejde? Så sørg for at " "Synes godt om" os på Facebook, hvor vi taler om fodarbejdsøvelser, basketball mekanik, skydning og dribling og meget mere!

[V Cut Footwork Drill til hurtige fødder: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041835.html ]