, Hvordan man træner fodbold for fire og fem -årige

Unge børn i alderen fire - og fem- år kan begynde processen med at spille organiseret fodbold. De vil ikke gøre noget kompliceret, men de mest elementære aspekter af teamwork kan rettes. Når coaching spillere i denne alder, vil du ønsker at lære dem at passere bolden , stoppe bolden og sparke bolden mod målet . Du vil have dem til at indse, at de er nødt til at løbe op og ned ad banen , og sørg for , at de passerer bolden til deres holdkammerater . Instruktioner
1

Start din praksis med nogle grundlæggende forbifarten øvelser. Hvis du har otte spillere på dit hold , inddele dem i grupper af to. Prøv nogle statiske passerer (ingen kører i denne øvelse ) . Har Johnny stå omkring fem meter fra Sally. Start med at have Johnny sparke bolden til Sally , og så har Sally returnere bolden til Johnny . Gør dette tre til fire minutter.
2.

Arbejdet sparke bolden i mål. Når spillerne er i denne aldersgruppe , er der ingen goaltender . Dine spillere vil spille på en mark , der er omkring 40 til 50 meter i længden. Har tre spillere starter på midtbanen . Jennifer skulle have bolden ved midtbanen og hun kan starte passerer til Tommy på hendes højre . Da Tommy corrals bolden , han passerer til Danica på hans venstre . Danica derefter sparker bolden i mål. Sørg for at alle spillere får en chance for at spille hver af positionerne.
3

Lær de unge spillere det grundlæggende i at spille forsvar . Du vil dine spillere til at komme mellem spilleren med bolden og målet , eller mellem spilleren med bolden og en holdkammerat , hvis de ikke er i stand til at sparke den på mål . Mange gange, vil fire -og- fem -årige blot køre til bolden og forsøge at tage det væk. Det er fint, så længe du lærer dem at få mellem modstanderen og målet . Til sidst, vil denne lektion komme igennem til spillerne.
4

Spil på fire på fire. Sætte nogen mere end fire spillere på banen for begge hold er indbydende kaos . Sætte et overskueligt antal på banen giver spillerne en chance for at gøre en pass før sparker den på mål , og det tager væk nogle af desorganisering .
5

begynde og slutte hver praksis har dine spillere løber omkring omkredsen af ​​det område to gange. Fodbold er et spil til at køre og få de afspillere, der bruges til dette , vil sandsynligvis have mere at gøre med deres succes end noget andet.
Hoteltilbud
[, Hvordan man træner fodbold for fire og fem -årige: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1003019302.html ]