DIY Weight Tree

Opbygning af et hjem gym giver mulighed for bekvemmelighed uddannelse uden at skulle forlade dit hus og kan spare penge i det lange løb ved ikke at pådrage månedlige gym gebyrer. Desværre kan up- front omkostninger af et hjem gym være uoverkommelige for mange. Opbygning af din egen vægt træning apparater når det er muligt reducerer omkostningerne til dit gym til at mindske den umiddelbare finansielle byrde. Mens en vægt træ ikke vil øge antallet af øvelser, du kan udføre i dit gym , træet giver et sikkert sted at gemme dine vægtskiver , så de ikke fylder dit gulv. Hvad du har brug
Tre træ 2-tommer -by- 4-tommer planker , 2 meter lang
Skruer
Kraftskrueanordning
To træ 2-tommer -by- 4-tommer planker, 30 inches lang
Boret , 1- tommer diameter
To metalrør , 1 -tommers diameter , salg, 2 meter lang
Vis Flere Instruktioner
1

Opret en pi - symbol form ved hjælp af de 2- mund- lange træ 2 -by- 4s , så yderkanten af ​​de to stråler bruges til at gøre benene er 6 inches fra siderne af den øverste bjælke .
2

skrue skruer gennem 4-tommer bred flade af den øverste bjælke , og i de to ben bjælker. Brug to skruer på hvert ben bom, så din pi form er nu sikret sammen . Denne pi form skaber grundlaget for foden, når lagt så de 2 -tommer sider af plankerne er på gulvet
3

Bor et 1-tomme hul , centreret om 4. . - tommer ansigt og 6 inches fra den ene ende af et 30 -tommer planke. Gentag på den anden planke.
4

Bor et andet hul i hver 30 -tommer planke , 12 inches fra det første hul .
5

Nestle en af ​​de borede planker til en af ​​de indvendige hjørner af basen, så dens 4-tommer ansigt løber langs indersiden af ​​det ene ben og 2-tommer side flugter med undersiden af ​​planken , der gør toppen af ​​pi form. Placer planke , så enden længst væk fra de to borede huller rører base, med det borede ende strækker sig over basen.
6

Kør fire skruer gennem benet det borede planke hviler imod og ind i det borede planke .
7.

Fastgør anden boret planke mod den anden inde i hjørnet. Hullerne i hver planke vil bringe til at oprette to par huller.
8

Indsæt et rør gennem hver sæt huller og centrere rørene.
9

Place vægtskiver på rørene til at gemme dine plader fra gulvet.
hoteltilbud
[DIY Weight Tree: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003021143.html ]