Sådan Konverter Effekt for en Roning Ergometer

Flere typer af enheder anvendes til at måle den mængde energi , du expending i motion. Effekt er et mål ofte anvendes på roning og cykling ergometre . Effekt er påvirket af kraften i dine slag , og antallet af slag i minuttet . Hvis du er interesseret i generelle fitness , konvertere watt til kilokalorier at sammenligne ergometre til andre former for motion . Hvis du er under uddannelse til udendørs roning, det vigtige statistik er tempo , angivet i sekunder per meter . Hvad du har brug
lommeregner eller internetadgang myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Watts til kilokalorier
1

kilokalorier , populært - og forvirrende - kaldet kalorier , er de enheder, der bruges til at måle indholdet af mad energi . Hvis du ønsker at finde ud af , hvor meget arbejde, du behøver at gøre på en roning ergometer at forbrænde en doughnut , vil du ønsker at konvertere watt til kcal per minut eller per time

Watts til kilokalorier /minut. : gange antallet af watt med 0,01434

Watts til kilokalorier /time : mangedoble antallet af Watt med 0,86042

For at konvertere fra kilokalorier til watt : Hej

Multiplicer kilokalorier /minut ved 69,78

Multiplicer kilokalorier /time ved 1.163
2 p Hvis din ergometer ikke beder dig om at indtaste din vægt, er den energi, der er beregnet til en person af en bestemt vægt, sådan som 150 eller 175 pounds. Du bør besøge producentens websted for at afgøre, hvordan man justere for forskellen mellem din vægt og standard vægt.
3

udlæsninger på øvelse maskiner bør kun bruges som generelle retningslinjer. Faktiske kaloriefattige udgifter kan variere fra 25% til 30 % i begge retninger. Variationer kan være på grund af din vægt , fedtprocent , generelle fitness og dygtighed eller effektivitet på en specifik aktivitet , samt den iboende nøjagtighed af maskinen.
Pace til Watts
KAYAK 4.

formel til at konvertere tempo i sekunder /meter til watt er : Search

watt = 2.80/pace ³
5

formere dit tempo af sig selv to gange til finde sin terning , dvs Beregn

tempo ³ = Tempo * tempo * tempo
6

Divider 2,80 ved tempo ³ . at beregne watt
Watts at tempoet
7

formel til at konvertere watt til tempoet i sekunder per meter er : Hej

tempo = ³ & radic ; ( 2.80/watts ) hoteltilbud

hvor symbolet ³ √ står for kubikroden . Hvis nummeret en er kubikroden af A, der betyder, at

A = a * a * a
8

Divider 2,80 med antallet af watt.

9

Tag kubikroden af ( 2.80/watts ) til at bestemme tempoet i sekunder per meter . Hvis din regnemaskine ikke har en kubikroden funktion , bruge en online kubikroden regnemaskine .
Hoteltilbud
[Sådan Konverter Effekt for en Roning Ergometer: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003021225.html ]