Sådan bruges Brookstone Bodyform Fitness Slider

Den Bodyform Fitness Slider , skabt af Brookstone , udøver de indre og ydre lår. Enheden anvender modstand , som du skubber trædepuderne indad eller udad . Den Bodyform Fitness Slider gør det muligt for dig at justere trædepuderne , så de er enten i eller uden for glidespor . Når fodstykkerne hvile udenfor glidespor , øvelser stimulere dine inderlår . Når fodstykkerne hvile inde i glidespor , øvelser stimulere dine ydre lår . Instruktioner
1

Træk plastik ud af batterirummet. Hvis skyderen ikke tændes , skal du udskifte batterierne. Skub rummet håndtaget indad og træk batteridækslet udad. Udskift batteriet med et ekstra LR44 knapcelle batteri og skub batterirummet tilbage i enheden.
2

Tænd timeren , hvis det ønskes. Tryk på knappen "Mode" og rul til " TMR " ved hjælp af pileknapperne. Tryk på knappen "OK" og derefter bruge pilene til at øge eller mindske tiden. Tryk på " OK " igen.
3

Placer skyderen på jorden, så trædepuderne hvile på indersiden af ​​glidespor . Træd ind på skyderen en fod ad gangen. Skub dine fødder udad og derefter trække dem indad . Gentag øvelsen så mange gange som muligt. Det udøver din ydre lår.
4

Fjern trædepuderne ved at vende Fitness Slider og trække låsetappen væk fra modstand ledningen . Skub trædepuderne ind i deres ønskede placering og udskift låsestift .
5.

Skub trædepuderne , så de hviler på ydersiden af ​​slæden spor for at udøve dine inderlår . Træd ind på skyderen en fod ad gangen, placere fødderne på kanterne af trædepuderne . Skub dine fødder indad og derefter skubbe dem udad. Gentag øvelsen så mange gange som muligt.
Hoteltilbud
[Sådan bruges Brookstone Bodyform Fitness Slider: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003021245.html ]