Bliv motiveret med disse 20 Home Gym Design Idéer

Kan du lide at træne, men ønsker du ikke at betale for et dyrt fitnessmedlemskab? Med lidt kreativitet, det rigtige udstyr og lidt ekstra plads kan du skabe det perfekte fitnesscenter lige i dit hjem! Uanset om du har et ubrugt loft eller et lille skur udenfor, vil vores hjemmegym-layouttips og organisationshack gøre det nemt at designe et fitnessrum, du vil elske!

Hvad er fordelene ved at have et hjemmetræningsrum?

Bekvemmelighed

Hvis det lyder mindre attraktivt at skubbe dig igennem et overfyldt fitnesscenter, så vil det være et værdifuldt projekt at bygge et hjemmegymnastiksal. Sammen med bekvemmeligheden betyder det at have dit eget fitnesscenter derhjemme, at du kan kontrollere renligheden, vælge musikken og bruge så meget tid på løbebåndet, som du vil.

Prisbillighed

Selvom startomkostningerne ved at lave et hjemmegymnastik kan være høje, sparer du penge på et fitnessmedlemskab i det lange løb. Det gennemsnitlige medlemskab af fitnesscenter i USA er omkring $60 om måneden, og næsten 67% af disse medlemskaber er ubrugte. Det tæller ikke unikke fitnessmuligheder som CrossFit og Pilates, som kan være endnu dyrere. Heldigvis behøver et træningscenter til hjemmet ikke at være dyrt! Se efter brugt udstyr og tilbehør til dit fitnessrum, som er af høj kvalitet til en lav pris.

Værdi af boliggensalg

Tilføjelse af et træningsrum til dit hjem kan øge mere end dit fitnessspil. Det kan også øge gensalgsværdien! Selvom en potentiel køber ikke ønsker at bruge pladsen til et træningscenter til hjemmet, kan blot det at have fleksible kvadratmeter give god værdi for dit hjem.

Idéer til layout til hjemmegymnastik og organisationstips

Selv de mindste rum kan forvandles til det ultimative træningscenter til hjemmet. Se nogle ideer til design af træningsrum og organisatoriske hacks nedenfor!

Forvandl et kontor til et fitnesscenter

Foto via @chanindevelopment

Har du kun én flexplads eller ledigt værelse? Kombiner både et træningscenter til hjemmet og et kontor. Hold omfangsrigt cardioudstyr og kontorartikler adskilt ved at give hver funktion sit eget udpegede område. Undgå rod ved at bruge møbler med skjult opbevaring til at holde vægte, modstandsbånd og yogamåtter. Tasser er også gode til opbevaring af kontor- og fitnessartikler i et fælles rum, fordi de nemt kan stables op ad væggen.

Byg et træningsrum i kælderen

Foto via @christinetuttledesign

Gør god brug af et kælderbonusrum ved at gøre det til et lyst hjemmemotionsrum. Gummigulve, overheadbelysning og spejle hjælper med at holde rummet åbent og indbydende! Hvis du har et badeværelse og køkken i kælderen, kan du endda forvandle hele rummet til en træningssuite.

Forny en garage

Foto via @jenniec43

Holdbare gulve, tilgængelighed af lagerplads, stikkontakter og ventilation gør det til en god idé at bygge et hjemmemotionscenter i en garage! Et løbebånd, en elliptisk eller stationær cykel kan nemt passe ind i en garage, og du kan endda installere et stereoanlæg.

Forvandl et ekstra soveværelse

Foto via @bh_interior_ideas

Et ekstra soveværelse er et ideelt sted til at skabe et træningscenter til hjemmet! Ekstra skabe kan bruges til opbevaring, og genbrugte kommoder eller bogreoler kan rumme ting som balancebolde, ekstra håndklæder, frivægte og meget mere! Plus, et soveværelse vil have en dør for ekstra privatliv.

Lav et loftsfitnessrum

Foto via @valleycustomhomes

Et loftsrum eller hems giver masser af plads til et træningscenter til hjemmet. For komfort og luftkvalitet skal du sørge for, at al synlig isolering er dækket af gipsvæg, og tilføje et vinduesklimaanlæg og blæsere for at holde rummet køligt. Hvis du planlægger at bruge tungt udstyr eller vægte, skal du også sørge for, at gulvene er ordentligt afstivet.

Konverter et skur til et lille fitnesscenter

Foto via @panther_apparel

Hvis du ikke kan frigøre plads i dit hjem, så overvej at placere dit fitnesscenter i et skur. Bare tilføj gummimåtter for at beskytte gulvene, reoler til opbevaring og dit valgfrie cardio- eller vægtløftningsudstyr!

Læg gummigulve ned

Foto via @strive4healthandfitness

Beskyt gulvene mod skader i dit træningsrum med gummimåtter! Denne gulvidé til hjemmegymnastik er både billig og nem at installere. For ikke at nævne, det hjælper med at reducere støjen ved at løbe på et løbebånd eller sætte tunge vægte ned.

Giv dit træningsrum noget farve

Foto via @thisgirlcanambassador

Dit træningsrum behøver ikke at være trist! Hold det lyst og opløftende med spændende malingsfarver og funky vægdesign. Eller giv dit træningsrum ekstra flair med naturskønt tapet for at give følelsen af ​​at cykle i det fri.

Forbliv motiveret med indretning

Foto via @jamieschachteldesign

Ikke sikker på, hvad du skal gøre med dine gamle sportsmedaljer? Brug dem som vægdekoration! Gamle trøjer, plakater og bånd er gode til at pifte dit træningsrum op og give dig den konkurrencefordel til at holde fokus. Invester i inspirerende vægmærkater for at give dig det ekstra kick af motivation under dine reps.

Bliv kreativ med udstyr

Foto via @homegymaccess

Skift traditionelt cardioudstyr som et løbebånd, en elliptisk eller stationær cykel til noget sjovt! Tilføj ting som en klatrevæg, romaskine eller speedbag til dit træningscenter for at få det til at skille sig ud.

Invester i et tv

Foto via @ajestudio

Uanset om du vil følge en trænings-DVD eller se dine yndlingsprogrammer, mens du går på løbebåndet, vil et tv sørge for, at du bliver underholdt i dit træningsrum.

Indsæt et lydsystem

Foto via @dave_caplan_realtor

Et lydsystem i dit træningsrum er et must! Installer højttalere i de øverste hjørner af dit fritidsrum, hjemmegymnastik, eller vælg en bluetooth-højttaler for en mere bærbar og overkommelig mulighed. Håndfri enheder som Amazon Echo og Google Home er også gode muligheder for at skifte afspilningslister uden at skulle stå af løbebåndet!

Brug en tavlevæg til fokus

Foto via @homegymideas

Hold dig motiveret og organiseret med en tavlevæg. Denne vægdekorationside er en nem måde at holde styr på gentagelser, rutiner og fitnessmål, såvel som at ændre dit daglige træningsmantra og inspiration!

Inkluder reoler

Foto via @corp.chimp

Hold løse genstande som frivægte, hoppereb, kedelklokker og yogamåtter organiseret og væk fra gulvet med reoler. Flydende hylder, bogreoler eller trådopbevaringsenheder er alle ideelle til træningsrum i alle størrelser.

Opbevar udstyr med en pindboard

Foto via @pptchicago

At placere et pegboard i dit træningscenter er en kreativ måde at opbevare sammenrullede yogamåtter, ekstra modstandsbånd, hoppereb, foam rollers, hovedtelefoner og meget mere!

Udnyt lodret lagring

Foto via @bullcitystrong

Bekymret om opbevaring i dit lille træningscenter til hjemmet? Hold det ryddeligt med vægopbevaring! Monter ting som vægtbænke, vægtskiver og måtter på væggene for at spare værdifuld gulvplads. Føler du dig smart? Vi elsker dette DIY vægtstang opbevaringshack!

Brug en knagerække til træningsbånd

Foto via @frodet_

Med en genbrugt, vægmonteret knagerække kan du opbevare ting som modstandsbånd, hoppereb og svedbånd, mens du holder dit træningscenter organiseret!

Tilføj en loftsventilator

Foto via @hunterfanco

En loftsventilator er en billig måde at holde dit fitnessrum køligt uden at skulle køre AC på fuld udblæsning. Vægventilatorer, stående ventilatorer og roterende ventilatorer er også ideelle, hvis du forsøger at holde dig kølig i dit træningsrum.

Genbrug en barvogn

Foto via @motheronthego_

Skift spritflaskerne ud med vandflasker med en genbrugt barvogn. Denne praktiske vogn er ideel til små træningscentre i hjemmet, fordi den nemt kan flyttes rundt, og du kan opbevare rengøringsservietter, løftehandsker, frivægte, yogaklodser og meget mere!

Installer spejle

Foto via @cara_lanelle

Ikke alene holder spejle dig motiveret, men de får også et lille rum til at virke større. Du kan enten installere flere mindre spejle på væggen i dit træningscenter eller bruge et stort gulvspejl til at udvide rummet.

At bygge et træningscenter til hjemmet behøver ikke at være dyrt eller involvere en masse byggeri. Uanset om du ønsker at skabe et zen-rum til et yogastudie eller svede det ud til Beyoncé på en stationær cykel, er der tonsvis af sjove ideer til at skabe et træningsrum, der vil holde dig i form og motiveret! Leder du efter andre ekstrarumsdesigns? Tjek disse ideer til at skabe dit drømmehjemmekontor!

Kilde:https://www.extraspace.com/blog/home-organization/diy-projects/home-gym-design-ideas/amp/

[Bliv motiveret med disse 20 Home Gym Design Idéer: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003050228.html ]