Hvordan man underviser en patient med en benprotese at ride en cykel af eksterne Focus

have en benprotese betyder ikke, at din elev er i stand til at dyrke sport såsom cykling . Dog kan det være nødvendigt nogle justeringer for hende at blive en succesfuld rytter . Brug eksternt fokus kan muliggøre en potentiel biker med en benprotese hurtigere at øge sin cykel færdighed. Eksternt fokus , når det anvendes i sportsrelaterede aktiviteter , henviser til at koncentrere sig om , hvad der sker uden for kroppen , eller bevægelse effekter , mens internt fokus overvåger kropsbevægelser selv. Instruktioner
1

Giv positiv feedback . Brug af eksterne motivation teknikker såsom positiv feedback vil opmuntre dit protese lemmer patient til at blive en mere effektiv cykel rytter . Give patienten specifik feedback på hans fod , hånd og kropsstillinger , når han udfører korrekt at hjælpe ham med at udvikle cykling færdigheder . Ydre motivationsfaktorer såsom positiv feedback give mulighed for ekstern motivation til din studerende til at hjælpe ham med at nå sine cykling mål.
2

Opsæt hindringer for din protese lemmer studerende til at hjælpe hende i at lære at navigere en cykel med succes. Da eksternt fokus koncentrerer sig om kroppens bevægelser udenfor, vil en cykel rytter lære, hvordan hendes specifikke bevægelser og relaterede reaktioner vil påvirke hendes ridning. Desuden vil give hendes praksis på en forhindringsbane øge sin smidighed , når cykling .
3

Praksis etbenede cykling på en stationær cykel . Har din elev sætte det ene ben på en stol , og den anden på cyklen pedal . Har ham pedal i intervaller på et par minutter på hvert ben at udvikle koordineringen separat og give ham en fornemmelse for pedal kredsløb. Har eleven eksternt fokus på bevægelse af pedalen for at udvikle glattere pedal slagtilfælde.
4

Sæt et mål for at øge distance eller hastighed over tid. Fordi en person med en benprotese kan hurtigt trætte , når først forsøger at ride en cykel , har hendes fastsatte mål at øge en halv blok eller mere pr cykling session. Brug eksternt fokus ved at finde et fokuspunkt , og bruge det for at nå målet sessionen.
Hoteltilbud
[Hvordan man underviser en patient med en benprotese at ride en cykel af eksterne Focus: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Conditioning/1003021952.html ]