Sådan Leg Ride i Wrestling

I brydning , efter hver periode , og hver pause i aktion, når bryderne er på jorden , brydere starter i dommerens position med én wrestler i en dominerende stilling. Det er en opgave for den øverste bryder til at styre den nederste wrestler og forhindre deres flugt , mens du arbejder for at sætte den nederste mand på ryggen. Leg ridning er en metode, den øverste mand kan bruge til at styre sin modstander og arbejde hen imod pinning flytter uden at bryde sin modstander ned på hans mave . Instruktioner
1

I øverste position , krog en af ​​dine ben inde i din modstanders tilsvarende ben . Det vil sige, krog dit højre ben indersiden af ​​deres højre ben , eller omvendt. Din forstrækning vil hvile på den indvendige side af hans quadracep .
2

Sink dit ben i , så tæerne kan tilslutte omkring din modstanders kalv , der sikrer benet ride. I denne stilling vil du være på en diagonal fra din modstander , og vil være i stand til at ride højere, end du normalt ville , uden frygt for at blive rullet på grund af anker , du har i at koble deres forsinkelse.
3.

Hold trykket over din modstanders krop med din gratis ben . Hvis du modstander forsøger at rulle dig , holde din ben hooked på og følge gennem deres kast. Fra positionen ben ridning , kan du arbejde mange forskellige teknikker til at score tilbage punkter eller en PIN-kode, som kan vippes, guillotine , banana split og magt Half Nelson .
Hoteltilbud
[Sådan Leg Ride i Wrestling: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003018245.html ]