Hvorfor moderne kampsport er det rigtige for hele familien

For kort tid siden, kampsportens verden var mystisk og mærkelig for tilskueren, og alvorligt skræmmende for den nytilkomne. Efter alt at dømme, kun dem, der havde trænet i årevis under de mest besværlige forhold, kunne deltage i kampsporttræning og konkurrence, og at blive "en kampkunstner" virkede simpelthen ikke som noget, en almindelig person som os kunne gøre. Det var forbeholdt dojo-mestre, der talte i metaforer, Bruce Lee, Batman, og karaktererne fra Street Fighter.

Mens en del af denne mystik er ført over i den moderne verden, masser af instruktører og skoler har hjulpet med at afmystificere kampsport, og i dag, Mænd, Kvinder, drenge, og piger prøver klasser, nyd dem, slutte sig til den familiære atmosfære på deres lokale dojo, og begynder hurtigt at høste de mange gevinster af deres træning. Moderne dojoer har gjort kampsport tilgængelig for hele familien, og disse klasser er blevet nogle af de bedste træninger, der er tilgængelige for folk i alle aldre til at forbedre hele kroppens styrke, kardiovaskulær kondition, og generel sundhed og ånd.

Fordelene ved kampsportsklasser i alle aldre inkluderer:

– god træning i lytteevner, detaljeorienteret, og ansvar.

– forbedring af fokus, som vil strække sig til alle livets facetter.

– indlejret respektkultur, disciplin, og karakterstyrke.

– fremragende træning for kardiovaskulær kondition og fleksibilitet.

– selvtillid og stolthed over præstationer afledt af læring, vokser, og opfyldelse af mål.

Tjek disse tre typer klasser, du finder for at se, hvilke der måske er den helt rigtige ft til dig og din familie.

Traditionel kampsport C piger

Klasser i traditionel kampsport, såsom Muay Thai, brasiliansk jiu-jitsu, Karate, Kung Fu, etc., er tilgængelige på de fleste kampsportskoler for elever på ethvert erfaringsniveau og ethvert fitnessniveau. Kampsportens verden er blevet åben og inkluderende for alle med et ønske om at lære og forbedre sig; ikke kun er nytilkomne universelt velkomne, men normalt tager de mere erfarne elever på en skole det som en stolthed at hjælpe de nyankomne med at lære teknikker på den rigtige måde og holde dem fokuserede.

Mange mennesker har interesse i at lære en kampsport, men er afskrækket fra at starte af en række årsager:Jeg kan blive såret; Jeg kan blive flov; Jeg kan måske ikke følge med. Virkeligheden i kampsportsverdenen er, at enhver elev ikke kun er tilladt, men opmuntret, at arbejde i deres eget tempo, coachet gennem de teknikker, de har problemer med, og aldrig anbragt i en farlig situation.

Fitness-fokuserede klasser

Fitness Boot Camp stil klasser, eller klasser som Fitness Kickboxing, der kombinerer boksning eller kickboksning teknikker med plyometrics og andre cardio øvelser, er blevet populære for atleter, der ønsker at sikre, at deres træning presser dem fysisk, men har travle liv og/eller ikke har interesse i at bruge deres tid og energi på at lære alle de finere nuancer af en kampsport.

Fitness-fokuserede klasser er fantastiske for unge professionelle eller forældre, fordi de er drop-in-stil programmer, som alle kan starte når som helst, men giver også en god træning for selv en meget fit atlet. Kort fortalt, alle træner, gør deres bedste sammen, og efterlader føles fantastisk.

Ungdomsklasser

Kampsportstimer for unge inkluderer ofte spil eller andre sjove aktiviteter for at gøre timerne underholdende og engagerende, og normalt instruktion om respekt for ældre, jævnaldrende, og sig selv. Mange forskellige kampsport er tilgængelige for børn at starte i en ung alder. Børn, der træner i kampsport, vokser ofte til naturlige ledere, udvikle en stærk følelse af moral, og lære at sætte og overgå mål.

Tit, forældre har den forforståelse, at de ikke kan arrangere deres tidsplan for at deltage i et fitnesscenter, fordi de skal passe på deres børn om aftenen. I virkeligheden, i dag kan forældre og børn komme i fitnesscenter sammen, træne i deres egne respektive kunster, og bind ved at gøre det. Ungdomsinstruktører bruger teknikker til at opbygge deres elevers selvtillid og hjælpe eleverne med at se, at de er en stjerne, så længe de deltager og yder deres bedste indsats.

Godt, hvilken gruppe er du en del af? Det moderne kampsportsmotionscenter er vokset til at være et familievenligt miljø, giver nogle af de bedste træningspas og reneste berigelse til rådighed for alle familiemedlemmer og generationer i dag. Kig ind i gymnastiksalen her, og find passionerede instruktører og en aura, der giver genklang hos dig; det kan være en af ​​de bedste ting, dit liv har manglet.

[Hvorfor moderne kampsport er det rigtige for hele familien: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003037633.html ]