Grundlæggende Pitch Grips

Ifølge lederen baseball coach " Spanky " McFarland af James Madison University, den vigtigste tonehøjde en ung kande behov for at udvikle , er hans fastball . McFarland refererer til en fastball som en kande er " korte ", og vurderer, at han vil kaste det 50 procent til 100 procent af tiden. Han anbefaler også en pitch , der ændrer hastighed og anbefaler at lære en forandring -up banen før en curveball . Det understreges kraftigt af McFarland at en kande bruge den samme arm slot, og den samme arm hastighed for alle pladser . Fire - Seam Fastball

Hold baseball mod dig , så sømmene ligne et tilbagestående bogstavet C eller "på tværs af hestesko " af bolden. Indekset og langfinger din pitching hånd skal placeres på toppen af ​​bolden med endesamlinger af fingrene afholdt over sømmene for at forbedre dit greb . Tommelfingeren skal holdes direkte under dem , placeret ved en imaginær linje fra mellem de to øverste fingre på neglen af tommelfingeren . Din ringfinger og lillefinger flex sammen for at hjælpe med at danne den nederste platform, hvor bolden hviler. Bolden skal holdes løst i hånden med et minimum af en finger bredde plads mellem din håndflade og bolden .
To Seam Fastball

to- søm fastball holdes med fingrene enten oven sømmene eller på tværs sømmene. Begge teknikker er effektive, men du kan ofte få en bedre " føler" for banen med fingrene hele sømmen. Hold baseball mod dig , så sømmene ligne en stor U eller en på hovedet U. tommelfinger , ring -og lillefinger er holdt i samme situation som for en fire - søm fastball . Hold fingrene bag baseball for hurtigere hastighed .
Cut Fastball

Hold baseball mod dig , så sømmene ligne et stort U og midlertidigt holde din fingre det samme som en fire- søm eller to søm fastball . For snittet fastball greb, skub dig tommelfinger mod din ring -og lillefinger , uden for den imaginære midterlinje. Du vil holde bolden lidt off-center og på grund af dette greb , vil bolden have mere sidespin væk fra din kaste side.
Circle Change

Acircle change- up bliver kastet med mekanikken i en fastball , så den eneste nye aspekt af denne tonehøjde vil være den ulige greb. Hold bolden i din pitching hånd . Gør ok tegn med din pegefinger og tommelfinger danner en cirkel . Hold bolden på plads med din midten og ringfinger på toppen af ​​de to smalleste sømme. Din lille finger rider let ved siden af ​​holder fingrene. Når kastet med fastball arm hastighed , hånden naturligt pronates eller toppe bolden for at oprette en screwball -typen bevægelse.
Hoteltilbud
[Grundlæggende Pitch Grips: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003026932.html ]