Grundlæggende Pitch Grips
Hold baseball mod dig , så sømmene ligne et tilbagestående bogstavet C eller "på tværs af hestesko " af bolden. Indekset og langfinger din pitching hånd skal placeres på toppen af bolden med endesamlinger af fingrene afholdt over sømmene for at forbedre dit greb . Tommelfingeren skal holdes direkte under dem , placeret ved en imaginær linje fra mellem de to øverste fingre på neglen af tommelfingeren . Din ringfinger og lillefinger flex sammen for at hjælpe med at danne den nederste platform, hvor bolden hviler. Bolden skal holdes løst i hånden med et minimum af en finger bredde plads mellem din håndflade og bolden .
To Seam Fastball
to- søm fastball holdes med fingrene enten oven sømmene eller på tværs sømmene. Begge teknikker er effektive, men du kan ofte få en bedre " føler" for banen med fingrene hele sømmen. Hold baseball mod dig , så sømmene ligne en stor U eller en på hovedet U. tommelfinger , ring -og lillefinger er holdt i samme situation som for en fire - søm fastball . Hold fingrene bag baseball for hurtigere hastighed .
Cut Fastball
Hold baseball mod dig , så sømmene ligne et stort U og midlertidigt holde din fingre det samme som en fire- søm eller to søm fastball . For snittet fastball greb, skub dig tommelfinger mod din ring -og lillefinger , uden for den imaginære midterlinje. Du vil holde bolden lidt off-center og på grund af dette greb , vil bolden have mere sidespin væk fra din kaste side.
Circle Change
Acircle change- up bliver kastet med mekanikken i en fastball , så den eneste nye aspekt af denne tonehøjde vil være den ulige greb. Hold bolden i din pitching hånd . Gør ok tegn med din pegefinger og tommelfinger danner en cirkel . Hold bolden på plads med din midten og ringfinger på toppen af de to smalleste sømme. Din lille finger rider let ved siden af holder fingrene. Når kastet med fastball arm hastighed , hånden naturligt pronates eller toppe bolden for at oprette en screwball -typen bevægelse.
Hoteltilbud
[Grundlæggende Pitch Grips: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003026932.html ]