Glove Only Fielding – Glove Shuffle

Formål

Lader bolden, felte det rent og øse det hjem.

Opsætning af bor

• Kande står på højen.
• Træner er på hjemmeplade.

Hvordan det virker

1. Pitcher simulerer en pitch til hjemmet.

2. Coach slår en langsom rulle tilbage til pitcher.

3. Kande lader mod hjemmepladen, markerer bolden med sin handske og øser den tilbage til træneren.

4. Udfør 5-10 gentagelser.

Coaching tips

• Hensigten med denne øvelse er, at der er en løber på tredje, og pitcher skal felte bolden og få den til at fange hurtigt for at komme ud derhjemme.
• Pitcherne skal holde handsken åben og skubbe bolden lige ved målet (træneren).
• Hold kasten jævn og blød.
• Du kan også køre denne øvelse og få pitcherne til at spille bolden med bare hænder og kaste den til træneren.
• Hold hovedet nede, når du markerer for at undgå at miste bolden.

[Glove Only Fielding – Glove Shuffle: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003046739.html ]