Sådan Forklare Dale Brown Freak Defense

Dale Brown brugte 26 sæsoner som den innovative cheftræner for Louisiana State University basketball team . Browns konstant søgen efter konkurrencemæssige fordele førte ham til at ansætte , hvad han kaldte freak forsvar . Med hans hold hærget af skader i løbet af 1985-1986 sæsonen, Brown brugte freak forsvar til at drive den 11. -seedede Tigers til Final Four . Freak forsvar involveret ansætte en anden forsvar for næsten enhver situation i spillet, som holdt lovovertrædelser gætte og off - balance. Forklare freak forsvar til dit team vil tage tid, tålmodighed og ekstrem opmærksomhed på detaljer, men et veludført freak forsvar kan føre til flere sejre . Instruktioner
1

opsætte din fem forsvarere i en base zone forsvar . Du kan starte i en 2-3 eller 1-2-2 zone. Dine forsvarere vil blive konstant skiftende ordninger, så den oprindelige tilpasning vil ikke være permanent.
2

Bestem forsvar du ønsker at køre , afhængigt af placeringen af ​​basketball. Du ønsker at have en anden defensiv strategi, når bolden er gået til venstre, højre eller taget op i midten . For eksempel, når bolden er gået til højre, forsvaret skifter til en mand -til- mand. Når det går til venstre , forsvaret spiller en 3-2 zone. Op midten kunne kalde for en 1-2-2 zone. Ideen er at forvirre lovovertrædelsen. Disse defensive linjeføringer skal indstilles, inden spillet og kendt af alle dine spillere.
3

Opret håndsignaler , der kommunikerer defensive ændringer til dine spillere. For eksempel kan en enkelt fist i luften ved træneren fortæller forsvaret at spille en 2-3 zone. To næver skifter forsvaret til en fuld- domstol presse med mand -til- mand dækning. En anden hånd signal lader forsvaret ved at spille " fuld freak ", hvor de tilpasninger baseret på bold position gennemføres.
4

Øv de mange snørklede af freak forsvar , indtil det bliver anden karakter til afspillere. Johnny Jones , Dale Browns assistent på LSU , engang fortalte USA Today , at den freak forsvar var forvirrende selv for holdets egne spillere. Strategien kræver omfattende praksis tid . Spillere er nødt til at kende deres opgaver samt håndsignaler . Da forsvaret ændrer på hver besiddelse , og nogle gange skiftende flere gange i løbet af en besiddelse , så sørg for dit hold fuldt ud forstår detaljerne i strategien , før du prøver forsvaret i et spil.


[Sådan Forklare Dale Brown Freak Defense: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003014181.html ]