Grundlæggende om bevægelsesovertrædelse

“ Denne basketball angrebsøvelse lærer de grundlæggende grundlæggende principper for at køre en bevægelsesovertrædelse. Der lægges vægt på korrekt afskærmning og bevægelse uden bold.

“ Forberedelse
-" Ved forseelse, Spillere 1 begynder i toppen af ​​nøglen. Spiller 2 indtager højre fløj, Spiller 3 indtager venstre fløj. Spillere 4 starter ved højre blok, og spiller 5 i venstre blok.
-“ Forsvaret matcher mand til mand

Udførelse
-" Spiller 1 går videre til spiller 2, løber derefter over sættet en skærm til Player 3
-" Spiller 3 skærer hårdt væk fra skærmen til fejllinjen, leder efter et åbent hopskud
-“ Hvis han ikke er åben, han træder tilbage og udfylder stedet øverst på nøglen
-“ I mellemtiden, Spiller 4 skærmer væk for spiller 5.
-“ Afspiller 5 skærer hårdt væk fra skærmen til højre blok, søger at skrive op
-“ Hvis han ikke er åben, Spiller 2 svinger bolden tilbage til spiller 3, og forseelsen fortsætter

Hovedpunkter
-“ Gode skærme
-“ Hårde snit
-“ Gode indlæg osv.

[Grundlæggende om bevægelsesovertrædelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040877.html ]