Overgangsforseelse:Den sekundære pause

Et almindeligt spørgsmål, jeg hører fra trænere, er "Hvad løber du, hvis du ikke har pause?" Du skal have en sekundær pause for at løbe i tilfælde af, at du ikke kan køre din faste pause, og der ikke er andre muligheder. I denne overgangsovertrædelsesvideo, vi viser nogle fremragende alternative muligheder ud af fastepausen.

Opdelingen af ​​den sekundære pauseovergang

• Den indledende opsætning er den samme som hurtigpausen, med den 1 spiller med basketball.

• Husk pausens første regel, hvis 1 spiller tager to driblinger, og ingen er åben, han vil fortsætte med at bringe bolden op ad gulvet.

• Den 2 spiller løber på højre side af gulvet

• De 5 spillere bevæger sig lige ned i midten og indledningsvis, han ved ikke, hvilken vej bolden skal gå.

• Hvis bolden går ned til højre til de 2 spillere, de 5 kommer til at sidde i posten over blokken (med de 3 spillere, der løber i venstre side af banen).

• De 4 spillere følger altid efter. Dette er et NØGLEPUNT! De 4 spillere følger altid efter og forsøger sig efter den venstre banelinje. Du vil aldrig have de 4 spillere foran bolden - han skal være bag bolden, slæbende. At være foran vil give modstanderen mulighed for at skære drevet og kun være én aflevering væk. Ved at blive tilbage, dine spillere kan trække en let tilbageførsel.

• Hvis forsvareren er oppe og ikke tillader vendingen, og den 1 spiller kan ikke give videre til den 2 spiller, der er kun ét valg – den 1 spiller vil trænge ind til bøjlen.

Du leder altid efter den der driblepenetration!

Leder du efter flere overgangsovertrædelser, tips og teknikker?“  Sørg for at“ “synes godt om” os på Facebook eller slutte sig til os på Google+, hvor vi taler mere om dette emne, samt mere værdifuld basketballmekanik, afleverings- og dribleøvelser og tips og meget mere!

[Overgangsforseelse:Den sekundære pause: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041889.html ]