Fem skydning Fem overgangsovertrædelsesøvelse

De fleste overgangsovertrædelser er aggressive og hurtige, giver forsvaret ikke tid til at etablere deres forsvarspositioner eller beskytte bestemte områder af retten. Mange hold med hurtigere, mindre spillere eller flere guards er ofte bedre til at skifte offensiv, da de kan flytte bolden op på banen hurtigere. Nøglen til en god overgangsovertrædelse ved, hvornår den skal bruges. Dette lettes af spillere, der kan genkende, om en modstanders overgangsforsvar er trægt eller svagt, og også af tempoet i spillet. En overgangsforseelse, der genererer en hurtig pause, vil ikke være noget godt, hvis spillerne, der udfører den, ikke har god boldkontrol eller er utålmodige.

Fem skydning Fem overgangsovertrædelsesøvelse

Denne øvelse kaldes "Five Shooting Five" Transition Offense Drill, og det giver dine spillere mulighed for at blive fortrolige i de hurtige spilsituationer. Dit mål under denne øvelse er at prøve at lave et layup og 2 springskud, 5 gange i minuttet, i 5 minutter. Det betyder, at dine spillere skal koncentrere sig om deres skydning, og de kan ikke skyde uden for deres rækkevidde. Hvis dine spillere laver de 3 skud, der tæller som én score, og du prøver at lave 25 i alt.

Tjek vores andre gode øvelser og tip til overgangsforseelser!“  Og sørg for at“ “Synes godt om” os på Facebook eller slutte sig til os på Google+, hvor vi taler om fodarbejdsøvelser, basketball mekanik, skydning og dribling og meget mere!

[Fem skydning Fem overgangsovertrædelsesøvelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041852.html ]