Overgangsforseelse

Den første del af at få succes i overgangen er at udvikle hurtige pausefærdigheder – at samle defensive rebound, laver stikkontakten, og få dine spillere ud i deres baner og ned ad banen.

Men den anden del – en del som mange trænere ignorerer – er at skabe høje procentvise skud i din primære og sekundære pause. Ved at angribe forsvaret, før de er sat, du kan skabe gode skud, som ellers ikke ville være tilgængelige, hvis du gik bolden op ad banen.

Nedenfor er et simpelt overgangsspil, der vil fungere for alle aldre og niveauer. Hvis du er mere interesseret i halvrets forseelse, sørg for at tjekke vores tutorials på 1-4, 4 ud, 5 ud og 3-2 offensive sæt.

6 sekunder eller mindre

Phoenix Suns var berømte for deres syv sekunders eller mindre offensiv, med målet at få Steve Nash ud i overgangen, sprede gulvet ud, og tillade ham at gøre det, han er bedst til. Og hvis du har personalet til at få det til at fungere, du vil helt sikkert tilføje denne enkle læsning – det er svært overhovedet at kalde det et skuespil – til din forseelse.

Det starter med inbounds. Din inbounder skal være i stand til at gribe bolden ud af bøjlen, før den rører jorden, få den ene fod ud af banen og ramt point guarden i skridt på vej ned den anden vej.

De andre spillere skal hurtigt op på banen, med dine to bedste trepointsskytter, der spurter til hjørnerne. Den tredje spiller vil komme ud og sætte en fladskærm over trepunktslinjen.

Dernæst vil boldføreren fortsætte med at trænge ind, affyre en aflevering til en af ​​hans skytter, så snart en af ​​deres forsvarere kommer fra deres mand for at stoppe opgøret.

Skønheden ved fladskærmen er, at den giver vores boldhandler mulighed for at læse forsvaret på afstand, mens de kommer ind i fuld fart og giver dem mulighed for at træffe en solid beslutning – at gå til venstre eller højre med bolden.

Hvis ingen af ​​forsvarerne træder ind for at stoppe boldhandleren, han skulle fortsætte hele vejen til stativet, og afslut med et layup.

Hvis du kunne lide den leg og gerne vil se mere, sørg for at tjekke Fast Break Domination-pakken. Den er pakket med 22 øvelser og spil for at hjælpe dig med at sætte tempoet op, og få tonsvis af nemme spande i overgangen.

[Overgangsforseelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041883.html ]