Basketball Zone Play:The Inbounds Box Set

Selvom det er vigtigt at lære dine spillere at spille mod et zoneforsvar, det er også meget vigtigt at have et godt basketball zonespil i dit banehalvdel for at hjælpe dig med at slå ethvert zoneforsvar. Inbounds Box Set er et box zone spil, der køres på baseline out of bounds. Det er et fantastisk kombinationsspil, der har nogle lob-funktioner, og også en afbrændingsskærm til 3-punkts skuddet.

Breaking Down the Basketball Zone Play:Inbounds Box Set

Opsætningen:

– Sæt 5 spillere op i en boksjustering – 3 på den ene side af boksen og 2 på den anden side.

– På 3 mands side, manden i midten skal være en spiller, som du er tryg ved at kaste lob-afleveringen til, med en vagt bag sig, og angriberen tager bolden ud af banen.

– På 2 mands side, spilleren i front er midten, og med 3 point skytten/vagten bag sig.

Mulighed 1:Box Against The Zone

– Angriberen, der er out of bounds, vil modtage bolden fra dommeren, den nærmeste mand (spilleren i midten) vil v-cut og træde til hjørnet.

– De to vagter bytter stilling, og midten vil gå til den første vagt, som så går videre til den anden vagt.

– Midten blinker højt, og en vending af bolden vil sætte en bagskærm op for hjørnemanden for et lob mod zonen.

– Du leder efter den spiller, der kommer fra bagskærmen. Hvis du er i stand til at screene zoneforsvareren, der dækkede hjørnet, du kan muligvis kaste bolden over toppen til et layup.

Mulighed 2:Flare Screen til skyderen på toppen

– Ved at bruge samme opsætning, midten vil v-skære og træde til hjørnet.

– De to vagter bytter stilling, og midten vil gå til den første vagt, som så går videre til den anden vagt.

– Kig efter den bagerste skærmlob, og hvis der ikke er noget der, den anden vagt vil blusse skærm til den første vagt, der er flyttet til hjørnet, og han vil derefter kaste en over-top-pasning til 3 point skud.

Tjek vores andre basketball zone øvelser, skydetips og mere!“  Sørg for at“ “Synes godt om” os på Facebook eller slutte sig til os på Google+, hvor vi taler om fodarbejdsøvelser, basketball mekanik, afleveringer og dribling og meget mere!

[Basketball Zone Play:The Inbounds Box Set: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041851.html ]