Simplified Basketball Team Defense:The Pop Out Drill

Pop Out-øvelsen til forenklet basketballholdsforsvar

Dette er en fantastisk øvelse til at arbejde med basketballholdets forsvar og forsvare de grundlæggende nedskæringer. Der vil være mange forskellige typer snit i et spil, og hvis dine spillere kan identificere disse nedskæringer, når de sker, og så er blevet lært at forsvare det korrekt, de vil være i stand til at lave hurtige ændringer i, hvad de kan gøre offensivt.

I denne situation, den offensive spiller forsøger at få sig selv åben på perimeteren uden fordel af en skærm - han forsøger bare at "Pop Out" til perimeteren.

Forsvarernes mål er at nægte den offensive spiller bolden i en position, hvor han kan score med den. Så, Hvis de offensive spilleres skydebane er, for eksempel 3-punktslinjen, forsvareren bliver nødt til at nægte ham og få ham til at fange bolden et skridt længere ude. Dette fjerner presset fra situationen, for nu ved du, at skytten er uden for sin skydebane.

Hvis du vil nægte spilleren overhovedet at få bolden, denne særlige færdighed vil være afgørende for dig i alle tilfælde af at nægte en pop-out.

Se vores andre forsvarsøvelser for basketballhold, tips og mere!“  Sørg for at“ “synes godt om” os på Facebook eller slutte sig til os på Google+, hvor vi taler om fodarbejdsøvelser, basketball mekanik, afleveringer og dribling og meget mere!

[Simplified Basketball Team Defense:The Pop Out Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041850.html ]