Træningsbasketball – tip til spilevaluering

Et område i at træne basketball, der ofte forsømmes, er at vurdere fremskridtet i et spil, og hvordan man retter det, hvis du finder dit hold på den tabende side. Læs nedenfor for et godt forslag om dette emne:

Fra Jeff...
I løbet af 30 år med at træne basketball fandt jeg en tommelfingerregel, som jeg gjorde op til min spilevaluering, mens spillet er i gang, være meget nyttig.

Denne regel så aldrig ud til at fejle og var gældende for 99 % af de spil, jeg trænede og så. Det meste af tiden kan jeg forudsige udfaldet af et spil ved halvleg, medmindre spilstrategien ændres i det øjeblik, min tommelfingerregel gælder.

Bare se resultattavlen og se, hvor meget spilletid der er tilbage i spillet. Antag, at der er 10 minutter tilbage, og du er mindre end 10 point bagud. Så er du på kurs og kan fortsætte med din fastlagte spilleplan.

Men hvis du er mere end 10 point bagud, du har bestået det, jeg kalder det 'kritiske punkt', og du bliver nødt til at ændre din offensive strategi. Det er klart, at man skal lukke hullet, og jeg vil gerne have, at mine spillere fra det tidspunkt får en højere skudprocent end vores modstandere.

Hvordan gør man det? Ved kun at afslutte vores angreb med Layups og intet andet. Så ikke mere at skyde fra omkredsen, heller ikke inde i jumpshots. Bare layups, da disse er høje procentvise skud. Jeg kalder dette basketball angrebssystem San Francisco (=Semy Freeze). Enhver spiller, der skyder andet end en Layup, kan gå til bænken, selvom han, eller hun, lavede skuddet.

Du vil se, at dit hold gradvist vil indhente og komme ud af den kritiske situation, dvs. medmindre din modstander basketballtræner også kender til denne tommelfingerregel.

[Træningsbasketball – tip til spilevaluering: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041317.html ]