Piger Basketball Shooting Drills – Drej og skyd

Forsøger du at komme med nye ideer til pigebasketball-skydeøvelser?“  Her er en basketball-skydeøvelse, der blev sendt til mig for nylig. Giv det en chance!

Vi lavede en basketballøvelse til vores 4. klasses piger, som fik skudmuligheder i malingen, men at miste bolden ved at drible og/eller bruge for meget tid på at sætte op til skuddet.

Drill kaldes VEND OG SKYD . Børnene elskede det.

1. Spilleren kommer i klar position cirka halvvejs mellem sidelinjen og" blok.
2. Du siger "go", og spilleren løber til midten af ​​tasten, hænderne op, og stopper.
3. Du kaster dem en aflevering (stadig sværere at få fat i, efterhånden som sæsonen skrider frem), og de har 2 sekunder til at sikre basketballen, skru firkanten op"  (uden at drible) og skyd.
3. Hver kurv er 1 point værd. Første spiller til 7 sejre. Vinderen skal vælge den næste basketballøvelse (som normalt var …. VEND OG SKYD!).

Vi kørte øvelsen mindst to gange pr. træning - én gang fra hver side af" kurven. Mine egne børn beder nu om at spille det, hver gang vi skyder bøjler i gyden.

[Piger Basketball Shooting Drills – Drej og skyd: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041318.html ]