Basketball Coaching – Gotcha

Særlig tak til Jason for at sende dette ind.  Hvis du alle har kæmpet med måder at motivere dine spillere på i din basketballtrænerkarriere, du burde give denne idé en chance!

Jeg lærte meget tidligt i basketballtræning, at det er ekstremt vigtigt at afslutte sin basketballtræning på en super positiv tone for at indgyde spillerne til at have et stort ønske om at vende tilbage til næste træning. Derfor er min idé at give spillerne mulighed for at vælge et spil at spille eller en basketballøvelse for at afslutte træningen.

Det mest populære spil, som jeg har lagt mærke til gennem årene, har været spillet Gotcha .

Spillere skiftes til at skyde fra ethvert sted, som du har brug for at stresse eller øve dig på. Vi skyder normalt mest fra fejllinjen. Spillere danner en linje med to bolde. Den første spiller skyder; hvis han laver sit skud, springer han tilbage og sender videre til den næste spiller. Imidlertid, hvis han misser, skal han rebound og lave et opfølgende skud, før den anden spiller laver et skud. Hvis den anden spiller laver et skud, før spilleren foran gør det, råber den anden spiller gotcha, og den første spiller bliver elimineret. Spillet fortsætter, indtil der kun er én spiller tilbage og er vinderen.

Spillet kan derefter starte forfra på et sted på gulvet, som den vindende spiller vælger. Dette er en fantastisk aktivitet at arbejde med ikke kun at skyde, men også med at studse og aflevere. Vi indarbejder også en aktivitet, såsom en basketball dribleøvelse eller konditionsaktiviteter, for de eliminerede spillere at arbejde på, mens de venter på, at det næste spil starter. I årenes løb ser dette ud til at være en af ​​de bedste måder at afslutte træningen på en positiv tone for mine ungdomshold.

[Basketball Coaching – Gotcha: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041249.html ]