Basketballpositioner – FORKLARET

Insidertip:Overvej positionsløs basketball.

Kan din højeste spiller boks ud og rebound godt? Store! Sæt dem i midten.

En spiller, der er en god leder og har boldhåndteringsevner? Prøv point guard.

Positioner på basketballbanen er traditionelt blevet bestemt af både en spillers færdigheder og højde. Let, ret? Trænere kan bare bruge en tjekliste over færdigheder og størrelser, og boom, du har fundet din spillers positioner.

Godt, ikke så hurtigt. I de seneste fem år har positioner er blevet mere slørede og mindre definerede på alle niveauer af sporten. I NBA, der er en (voksende) forståelse for spillere, der kan spille hvor som helst på banen. Se: LeBron James.

Dette kaldes positionsløs basketball . Og trænere på alle niveauer bør forstå det og bruge det som et mål for deres spilleres udvikling. Som Jeremiah Boswell, en konsulent i ungdomsudvikling for NBA siger, positionsløs basketball betyder, at spillere "skal være dygtigere, mere velafrundet, ” og tilbyder, at positionsløs basketball er fremragende til ungdomsudvikling.

Mere om det om et øjeblik.

De 5 basket basket positioner

Det er stadig vigtigt at kende og lære unge basketballspillere positioner - deres placeringer og job på banen.

Der er fem spillere på banen ad gangen, og de kan være i en af ​​følgende positioner:point guard, skydevagt, lille fremad, power forward og center.

Point guards er spillere, der er mere komfortable med bolden, og som udviser lederevner. Traditionelt set point guards er holdets bedste dribler og pasningsspiller i angrebet, og i stand til at forsvare modstandere med hurtigt fodarbejde og smidighed.

EN skydevagt ligner en point guard i komfort med bolden og lederevner, men de har den ekstra dimension af et stærkt perimeterskud.

Små angribere kan gå over hele banen, scoring indefra og uden for malingen og omkredsen. De hjælper også kraften frem og center med rebounding, og har hurtige fødder og hurtighed til hurtige pauser.

EN kraft frem forbliver tættere på kurven for at hjælpe med at rebound og forsvare højere spillere, samtidig med at man leder efter muligheder for at klippe et længere skud. De skal kunne køre til kurven, forsøger at score på egen hånd eller trække forsvar til den hurtige aflevering.

centre er traditionelt den højeste spiller og er placeret tættest på kurven. De scorer på tætte skud og fokuserer på rebounds, både offensiv og defensiv. De skal have stor smidighed, stærk overkropsstyrke og selvsikre hænder.

Hvorfor er positionsløs basketball en ting?

Undervisning af ungdomsspillere i basketball uden en vægt på stillinger hjælper dem med at udvikle en basketball IQ, eller sans for spillet. Det giver også muligheder for at udvikle alle sportens grundlæggende færdigheder – dribling, passerer, skyde, skæring, udboksning, rebounding – til hver spiller, uanset størrelse eller kropstype.

Som Boswell siger, positionsløs basketball er fantastisk til unge, "fordi du lærer at gøre alting på alle pladser på gulvet." Det handler om at undervise i koncepter, han siger, snarere end specifikke roller eller job.

For eksempel, at hjælpe enhver spiller med at lære at sende bolden og skære er meget bedre, langsigtet, end bare at fortælle dem at de skal følge et skuespil, at skære fra punkt A til punkt B. Boswell tilbyder, at positionsløs basketball er mere improvisatorisk, mere som jazz (ikke Utah Jazz, for at være klar), som er sværere at forsvare og giver spillerne mere kreativ frihed.

Den bedste måde at tilbyde denne form for positionsløs oplevelse for jer spillere? Gennem spil, hvor for eksempel, hver spiller kan øve sig i at skyde fra hele banen. Eller, i en aktivitet, hvor alle spillere øver sig i at håndtere bolden.

Trods alt, med John Woodens ord, "Det er ikke hvor stor du er, det er, hvor stort du spiller."

Læs den originale artikel på mojo.com

Om MOJO

MOJO er på en mission om at gøre ungdomssport sjovere for alle - et barn, en træner, én familie ad gangen. Lanceret i februar 2021, MOJO er en robust digital platform, der giver forældre, der træner ungdomsidræt, mulighed for at bringe træning i verdensklasse til den største pulje af spillere i verden - børn på 13 år og derunder. MOJO mener, at ungdomsidræt har magten til at transformere liv, ikke kun for børnene på banen, men trænerne og forældrene på sidelinjen. MOJO er forpligtet til egenkapital, inklusion og hjælpe med at udjævne vilkårene for børn overalt. For mere information, besøg www.mojo.sport. MOJO kan også findes på Facebook, Twitter, og Instagram.

[Basketballpositioner – FORKLARET: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003044289.html ]