Basketballøvelser – Øv øvelser med far

Her er en af ​​de basketballøvelser, som fædrene kan lave med deres spillere derhjemme. Jeg viser dette til mine fædre sæsonens første træning og beder om 15-30 minutter. en dag med deres spiller.

• Far rebounds, spiller skyder.
• Far kalder gulvstillinger.
• Spilleren skynder sig til positionen,
• Fanger basketball med hænderne i skydeposition og skyder med god OKSEEF-form - ingen skridt eller driblinger.

Gulvpositioner inkluderer de 7 stolpepositioner og 5 perimeterpositioner.

Venstre lav, midt og albue, linje og højre lav, midt, og albuepostpositioner.

Venstre hjørne og fløj, bue, og højre hjørne, vingeperimeterpositioner.

Så en række forfalskninger og gå hårdt til kurven; Far forsvarer moderat kørslen.

Fik et basketballtrænertip, bore, eller idé, du gerne vil dele med vores fællesskab? Efterlad det i kommentarfeltet nedenfor, og jeg godkender det inden for en dag eller to. Og glem ikke at læse min seneste artikel om børns basketballøvelser.

[Basketballøvelser – Øv øvelser med far: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041466.html ]