8 grunde til at begynde at fægte under pandemien

Hvordan kan dette overhovedet være et godt tidspunkt at starte en ny sport på? Er det overhovedet muligt at starte en ny sport lige nu?

Svaret er, at ja, det er absolut muligt at starte en ny sport lige nu. Faktisk, nu er et virkelig fantastisk tidspunkt at starte en ny sport. Vi leder alle efter en eller anden form for mening i de sidste par måneders vanvid. Den betydning kan komme i form af en sport som fægtning!

1. Mentalt engagement

I tiden med coronavirus-pandemien, mentalt engagement er ikke det nemmeste at finde. Fægtning tilbyder et bestemt mærke af stimulering, som er svært at slå. En del af dette har at gøre med skæringspunktet mellem det fysiske og det mentale. Fægtere holder deres sværd i hænderne, men det virkelige arbejde sker i vores hoveder.

Det, vi taler om her, er virkelig problemløsning. Det er et puslespil at løse, en, der ikke er enkel eller ligetil. I første omgang, det er meget at få fødderne under sig som fægter. Over tid, puslespillet bliver mere og mere indviklet. Feedbacken fra modstanderen ændrer sig altid, selv med gamle modstandere, fordi de også vokser.

I denne situation, fægtere lægger særlig vægt på mental skarphed. Der er tid til at nedbryde bevægelser og sætte farten ned. Ja, vi mangler klirren efter sværd, hvis fægteklassen er online, men det giver os mulighed for at fokusere på andre aspekter.

2. Kammeratskab

En af de bedste dele af hegn er, at fægtere bliver tætte med deres andre fægtere, og fægtere forbinder mennesker i en bred vifte af færdigheder og aldre. Under pandemien, dette er ikke så meget tilfældet, som det er under normale tider, men det er stadig meget en del af fægtning.

Kammeratskab nu, især til nye fægtere, er bygget på grundlaget for at interagere under timer og privattimer. Trænerforholdet er blevet primært. Zoom er intens og laserfokuseret, hvilket er en fordel. Mentorskab er endnu et højdepunkt i pandemitider. Det gode nu er, at det bygger på, at der kommer mere i fremtiden, når tingene går tilbage til det normale.

3. Fællesskab

At slutte sig til fægtning betyder at deltage i et nichefællesskab. Vores cirkels lillehed betyder, at når du først er i den, du er med i det. Det er et indbydende og vidunderligt sted at være.

I en tid med adskillelse fra de fællesskaber, som vi traditionelt har stolet på, at deltage i fægtefællesskabet er et middel til at engagere sig i noget, der er normalt og nødvendigt. Tilhørsforhold – det er vigtigt! Mens mange andre sportsgrene må stoppe næsten helt i løbet af denne tid, hegn er en undtagelse. Online klasser og forbindelse over virtuelle platforme er meget levende i denne periode med afsondrethed.

Den måde, som sport opbygger individer gennem fællesskabsopbygning, det er så vigtigt lige nu for mental og følelsesmæssig sundhed. Mange af os leder efter forbindelse og fornuft gennem den forbindelse. Fægtning tilbyder dette i spar, hvilket er spændende efter omstændighederne.

4. Fysisk kondition

Fægtning er en enormt fysisk sport. Det er lige så fysisk som noget som tennis eller fodbold eller softball, bare nævne en sport. Det ser hurtigt og elegant ud, men alt det kræver meget kontrol og en masse eksplosiv energi. Hastigheden på striben afslører ikke den mængde arbejde, der går med at forberede sig på det fysisk.

Udholdenhed til femten berøringer eller endda fem berøringer betyder, at du laver en masse cardio for at forberede kroppen. De få minutter på pisten er simpelthen eksplosive. Seriøse fægtere krydser træning i vægte og cardio for at øge deres præstationer på striben. Det handler om så meget mere end hvad du laver i en lektion eller i en klasse eller i en turnering, kærligheden til fægtning driver et skub for dig til at komme ud og dyrke den der cardio eller den der yoga. Der er en grund bag det, som giver motivation.

Især i disse pandemitider, motivation kan være en svær elskerinde at finde for fysisk kondition. Fægtning tilbyder noget af det incitament.

5. Selvværd

At holde et sværd har en kraft i sig, som er svær at beskrive. Om det er epee, folie, eller sabel, du får en fornemmelse af, at du er i kontrol, når du tager et af disse våben op. Også selvom det slet ikke er farlige våben. Det handler ikke om det, det handler om den kontrol, du føler. Dette er virkelig sandt for børn.

Der er et medfødt ansvar, der følger med at holde et sværd. Den tillid avler højere niveauer af selvværd. Det er en identitet, du kan være stolt af. Hver berøring du laver på din modstander, eller hvis du fægte derhjemme, så hver berøring du laver på målet, det får dig til at føle, at du kan indtage verden.

6. Cool Factor

Vi leder efter motivation lige nu i pandemien, og der er ingen vej udenom, hvor cool hegn er. Det er inspirerende!

Se på alle de film, der byder på sværdkamp. Uanset om det er med lyssværd eller med gribere, vi elsker at se spændingen ved en sværdkamp på skærmen. Det fantastiske er, at du kan gøre det i det virkelige liv! Ja, andre sportsgrene er fantastiske. Ingen, de har ikke den samme smag af køligt, som hegn har. Der er noget helt andet og fedt ved at jage nogen ned ad pisten med et sværd i hånden, som ikke er det samme som at jage nogen ned ad banen med en bold ved fødderne.

Under pandemien, dette kan være virkelig transformerende. Når dine børn får et zoom-opkald med dine klassekammerater, og alle spørger, hvad de laver, de fleste af børnene i dag taler om det, de lavede i Minecraft, eller den spændende gåtur gennem parken, som de tog. Når et barn så kommer for at vise deres nye fægtesværd, der markerer noget helt andet. I stedet for at tænke på alle de måder, hvorpå karantæne begrænser, dette kan være en meget positiv ting at huske. "Husker du, hvordan jeg begyndte at fægte under pandemien?" Dette gælder også for voksne!

7. Selvdisciplin

Fægtning lærer selvdisciplin. Det er en integreret del af sporten. Form, styring, intellektuel smidighed, fokus – disse er alle grundlæggende for fægtetræning.

Hvad er motivationen for at stå op og komme i gang om morgenen, når der ikke er opfordring til personlig skole eller arbejde for at skubbe os i den rigtige retning? Med tabet af disse strukturer, det hele falder på den enkelte at være drivkraften. Det er ikke nemt. Mange af os ved ikke engang, hvor vi skal begynde, og dette er ikke kun med fægtning eller sport. Det er med alt.

En af de ting, der mangler lige nu, er strukturen i vores liv. Det er bare ikke så nemt nu, som det var engang. Fægtning er et middel til at få adgang til vækst og jordforbindelse. Det giver os noget, vi kan kontrollere, og en måde at udvikle indre styrke i et struktureret miljø. Det fører vi ud over fægteklubben eller zoomtimen.

8. Pandemisikkerhed

Uanset midlerne til at komme til det, sikkerhed skal spille ind her. Centralt. Når vi erkender, at sikkerhed er først, så kan vi begynde at tilpasse os. Den tilpasning er ikke let. Slet ikke. Forældre forsøger at jonglere med deres egen frygt for fremtiden med arbejde og med at give deres børn det, de har brug for. Det kan virke som en uoverkommelig opgave. Forældre er ikke uendelige kilder til styrke og fokus. Det er en uretfærdig forventning. For enhver.

Fægtning er tilfældigvis også velegnet til social distancering, fordi det i sagens natur holder afstand og ikke bruger noget fælles udstyr. Det skader ikke, at fægtere er vant til at bære masker, selvom fægtere, der praktiserer social distancering, også skal bære stofmasker for at forhindre spredning af COVID ud over deres hegnsmasker. Det kræver øget disciplin at øve sig med yderligere pandemiske forholdsregler. Det kræver også øget disciplin at øve sig over zoom i stedet for personligt. Det er meget at klare, mens og et nyt territorium at administrere, men vi ser mange fægteklubber få det til at fungere.

I et disciplineret miljø med små grupper, som fægteklasser, som mange klubber laver under den langsomme genåbning, det har været muligt at opretholde en grundlæggende sikkerhed. Børnene vil gerne være i sådanne klasser, og de har allerede et niveau af selvdisciplin, der er udviklet gennem deres træning, som mange andre børn ikke har. Det er en af ​​de største fordele ved sport generelt og fægtning i særdeleshed.

Sådan begynder du at fægte pandemien

Hvordan kan du komme i gang med at fægte, hvis du ikke personligt kan gå i en fægteklub?

Onlinelektioner er ét svar.

Selvom der ikke er en fægteklub i nærheden af ​​dig, der er masser af muligheder for online træning fra mange fægteklubber. Disse kan komme i form af gruppetimer eller privattimer.

For at vælge et online kursus, nå ud til nogle af de mennesker, der tilbyder dem. Vær ikke bange for at stille spørgsmål! Du vil gerne vide, hvor lange timerne eller lektionerne er, hvad prisen er, hvilket udstyr du skal bruge, og hvilken slags fremskridt du skal forvente at gøre med deres klasse. Uanset hvem du overvejer, bør være i stand til at besvare alle dine spørgsmål uden de store problemer. Sørg for, at du er tryg ved det, du går ind til, og du kan selvfølgelig bede om at observere en gruppetime eller prøve en privat lektion, før du forpligter dig.

Online lektioner i fægtning har vist sig at være meget effektive træningsmidler. Selvfølgelig erstatter de ikke helt den personlige træning, som fægteklubber har tilbudt siden umindelige tider, men selv en helt ny fægter kan udvikle sig med den opmærksomhed, der gives gennem dette format. Trænere kan se meget gennem en skærm, og de kan give en masse instruktion.

Mange klubber rundt om i verden er genåbnet i kølvandet på ændrede forståelser af virussen. Protokoller for disse klasser er specifikke for hver klub og lokalitet, men uanset dit komfortniveau, der er helt sikkert noget derude for dig. Vi som forældre er mellem sten og hård. Der er ingen perfekte svar. Du kan ikke kontrollere, om dit barns skole genåbner personligt. Du kan ikke kontrollere, om det er sikkert at gå til holdsport, eller om holdsport endda vil være en mulighed. Online muligheder og hjemmeundervisning er i tankerne på mange mennesker lige nu, fordi de er muligheder, der tager noget af autonomien tilbage. Med enhver personlig mulighed, der er en form for risiko involveret, selvom den er meget lav. At gå til købmanden eller på vandretur indebærer en vis risiko. Afbalancering af risikoen - det er kernen i problemet, og det er utroligt hårdt. Det gør det ikke nemt, men du er ikke alene.

Hvad med udstyr? Det fantastiske her er, at hvis du fægte hjemmefra gennem onlinekurser, du omgår noget af det udstyr, som du ellers kunne få brug for. Våbnet kan købes online og leveres. uniformen, hvilket ikke er strengt nødvendigt i starten, hvis du træner hjemmefra, kan også købes online. Ellers, du har brug for sportssko, et åbent rum, og en enhed. En yogamåtte og et hoppereb er andre potentielt nødvendige genstande til onlinekurser. Det er så simpelt! Når du vælger et online fægteprogram, trænerne kan fortælle dig præcis, hvad du har brug for.

Lad dig ikke skræmme af at starte onlinekurser i fægtning! Også selvom du aldrig har indhegnet før. Uanset om du er voksen fægter eller forælder til et barn, der er interesseret i at fægte. Det er en vidunderlig tid at lære nye færdigheder! Sikkert og med social distancering for øje.

[8 grunde til at begynde at fægte under pandemien: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003042582.html ]