Sådan køber du de rigtige sko til Teenage Langrend Runners

Løb kan være meget hårdt på din krop, især terrænløb , på grund af alle de forskellige overflader , du kører på . At have de rigtige sko til at støtte din krop , som du kører , er meget vigtig og kan hjælpe dig med at undgå skader. Køb sko kan være en vanskelig ting , fordi du aldrig vide , hvordan sko kommer til at arbejde , indtil du rent faktisk at køre i den. For at hjælpe dig med at vælge den bedste cross country sko , især hvis du er en teenager med stadig voksende fødder , skal du følge nedenstående trin. Instruktioner
1

Gå til en butik, der har specialiseret sig i sportstøj. Hvis du går til en butik, der sælger andre typer af sko foruden sportssko , kan det blive meget forvirrende , og sælgere vil sikkert ikke vide, hvordan at hjælpe dig ordentligt. Når du kommer til butikken, gå direkte til det område, hvor løbesko vises. Hold dig væk fra salgs reoler, fordi du ikke behøver at lede efter en hel del, når din komfort og støtte er de kritiske faktorer.
2

Gennemse skoafdelingen udkig efter forskellige former for sportssko , ikke kun dem, der er mærket cross-country løbesko . Prøv at indsnævre den ned til et par forskellige par baseret på den måde , de ser til dig .
3

Check sko til funktioner, der ville gøre dem gode cross-country løbesko. De må ikke være for omfangsrig eller tunge. Hvis dine løbesko er enten , de vil bremse dig ned og være ubehageligt . Prøv at finde sko med et godt greb om bunden og mesh sted på siderne (så de vil puste ) , og som er lette og giver god støtte til dine fødder og ankler.
4

Test sko på dine fødder. Prøv på par sko, som du kan lide . Du kan køre rundt i butikken eller frem og tilbage , for at give dig en idé om , hvordan de vil udføre, når du træner eller konkurrerer i dem. Hoppe i skoene er også en god måde at fortælle, hvis de støtter din fod. Hvis de er utilpas på alle , bør du prøve en anden par , fordi det er meget vigtigt for dine løbesko til at være yderst behagelig. Hvis din fod er meget smal eller bred , er det normalt en god idé at vælge sko, der er specielt lavet til at passe disse mund typer , for at sikre maksimal komfort og støtte.
5.

Find den korrekte skostørrelse . En sko , der er for stor eller for lille kan være utroligt smertefuldt og skaber mange fodproblemer . Du ønsker den størrelse, der giver din tæer masser af plads til at strække og udvide uden at have din fod glide rundt i skoen . Der bør være en finger bredde mellem din storetå og slutningen af skoen. Når du vælger løbesko , skal du ikke forsøge at købe en sko, dine fødder kan vokse ind . I stedet skal du købe den rigtige størrelse.
Hoteltilbud
[Sådan køber du de rigtige sko til Teenage Langrend Runners: https://da.sportsfitness.win/Sport/Sport-Beklædning-Gear/1003029662.html ]