Ronnie Baker:Can He Regain 2018 Magic?

En af verdens hotteste sprintere for to år siden talte Ronnie Baker London blandt sine 4 Diamond League-sejre. (KIRBY LEE/IMAGE OF SPORT)
.

I DET FØRSTE ÅR af post-Bolt-æraen imponerede Ronnie Baker:han vandt '18 Millrose 60 i en stævnerekord på 6,48, vandt 60 bronze ved World Indoor og vandt 4 Diamond League 100-titler, inklusive et vellykket forsvar af sin Pre-krone, og besejrede den regerende verdensmester Christian Coleman, som havde sat den indendørs 60 WR få måneder før. Ved sæsonafslutningen havde den tidligere TCU sprintstjerne sendt årets næsthurtigste clocking (9,87) og opnået nr. 2-ranglisten på vej ind i '19's verdensmesterskabskampagne.

Men i en forvirrende udvikling var han næsten MIA sidste år, idet han kun konkurrerede i de udendørs Nationals, og placerede en døende 5. plads (10.20) i Des Moines. "Jeg skulle komme til Millrose-stævnet og prøve at åbne min sæson," siger han. “Men 2 uger før spændte jeg min baglår, så jeg tog 5 ugers fri. Og så havde jeg en anden separat skade, da jeg belastede min adduktor. Jeg beskæftigede mig med det hele året og prøvede at blive sund. Virkelig, det var bare svært. Mit år var designet til at toppe ved de nationale kvalifikationer til Worlds. Herefter tog jeg fri resten af ​​sæsonen. Jeg tænkte:'Hey, Worlds er fantastisk, men OL er meget bedre. Jeg venter til næste år.’ Og forhåbentlig kommer jeg videre, hvor jeg slap i 2018.” Han så specialister for hans baglår og adduktorproblemer, men siger:"I sidste ende var det virkelig resten, der fik mig sammen igen."

Ved dette års Millrose optrådte han som Baker ’18. Omkring 40 m, bagefter dengang verdensleder Demek Kemp, sluttede Baker med en revanche for at gribe sejren og give Kemp sit første tab i indendørssæsonen. “Jeg synes, dette løb er et godt udgangspunkt. Jeg følte mig bestemt som mig selv,” erklærede han. "Jeg hørte lige min træner i baggrunden sige," Hej, du behøver ikke at gøre noget særligt. Bare løb gennem stregen, og du vil klare dig.’ Så det var præcis, hvad jeg gjorde, og jeg kom ud med sejren. Så det er jeg glad for.”

Baker havde beskedne forbehold over for sin Millrose-tid, 6.56, som han forbedrede fire gange efterfølgende, inklusive et par 6.44 clockings, for at sy sæsonens WIT-begivenhedstitel. ”Normalt ville jeg åbne op lidt hurtigere. Jeg er lidt skuffet over tiden. Jeg kunne have eksekveret lidt bedre. Jeg synes, det er godt, at jeg har åbnet lidt langsommere, fordi det gradvist vil tage til, indtil jeg er klar til Trials. Jeg vil forhåbentlig være 100% og på mit højeste. Jeg behøver ikke at toppe her.”

Baker ved, at der stadig er arbejde at gøre:"For mig tror jeg, at jeg er rigtig god mod bagenden af ​​løbet. Jeg synes, at de første 30 kan ryddes lidt op. Jeg tror, ​​at meget af dette er min reaktionstid. Det er ikke, at jeg har dårlige start. Det er, at jeg ikke reagerer særlig godt på pistolen. Det handler om at rydde op i det og være mere opmærksom og opmærksom. Det bliver nok min eneste takeaway.” Som 26-årig mærker Baker – guidet af sin mentor siden hans TCU-dage, Darryl Anderson – hans rørende hastværk til målstregen varsler godt for ham i den længere udendørs sprint. "Ja, bestemt, 100%," tilføjer han med et grin. "Jeg ved, at hvis jeg kan køre med den hastighed, der lukker til 60, vil jeg være godt på vej til 100."

Da ballyhooen allerede er ved at bygge i forventning om OT-kampen forude, viser Baker respekt for sine topkonkurrenter, mens han bevarer tilliden til sine egne evner:"Jeg ved, jeg er med i samtalen , Jeg forholder mig rolig, og jeg er klar over, at Gud har velsignet mig med et fantastisk talent. Det faktum, at jeg bliver talt om med [Coleman &Noah Lyles] betyder, at vi er en slags top tre fyre. Da jeg ved, at når jeg går ind, behøver jeg ikke at gøre noget særligt for at komme på holdet. Jeg skal bare være mig selv. Hvis jeg gør det, ved jeg, at jeg er på vej til OL i år.”

Adspurgt om, hvilke personlige præstationer han forestiller sig er nødvendige for at gøre dette år til en succes, er Bakers hurtige svar klart og kraftfuldt:"At vinde en guldmedalje."

[Ronnie Baker:Can He Regain 2018 Magic?: https://da.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1003055026.html ]