Målmandskreds

Følgende øvelse kommer fra Smedley's Soccer Site.

Procedure:

Spiller A begynder øvelsen med en aflevering op til F1. F1 kan skyde på begge mål (han vælger spiller B i diagrammet), og spiller A løber agilitybanen mod spiller B’s mål. Spiller B laver den første redning og fordeler bolden ud til F2. F2 skyder derefter på det andet mål og spiller C. Målmændene roterer derefter, med spiller C, der løber agilitybanen tilbage til starten, Spiller B bevæger sig over til det andet mål, og spiller A indtager sin plads i det åbne mål. Spiller D begynder derefter den næste sekvens.

Coaching point:

1. Første berøring – Åbn op, mens du modtager, skabe den bedste vinkel og afstand til at slå bolden.

2. Ball Striking – Slå en drevet bold med backspin, så modtageren kan lave en god første berøring.

3. Syn – Kig op og spot målet, før du driver bolden. Indsnævre dit fokus.

Progression: F1 og F2 spiller i kombination, før de skyder på mål.

---

Flere målmandstræningsøvelser

10 dec. 2018 Målmandsopvarmningsøvelser 10 dec. 2018 10 dec. 2018 3. december 2018 Holdspil for at udvikle din målmand 3. december 2018 3. december 2018 15. oktober, 2018 Team Crossing øvelse 15. oktober, 2018 15. oktober, 2018 14. juni, 2018 Målmandsdykkerøvelser 14. juni, 2018 14. juni, 2018 8. december 2017 Opbygning af målmands selvtillid 8. december 2017 8. december 2017 15. maj, 2017 Målmandspositionering, Angle Play &Breakaway Saves 15. maj, 2017 15. maj, 2017 1 feb, 2017 Holdspil til træning af din målmand 1 feb, 2017 1 feb, 2017 2. januar, 2017 Målmands genopretningsøvelse 2. januar, 2017 2. januar, 2017 14. nov. 2016 Målmandsfordelingsøvelse 14. nov. 2016 14. nov. 2016 3. oktober, 2016 6v6 Spil - 6 mål - Målmandskommunikation 3. oktober, 2016 3. oktober, 2016

[Målmandskreds: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044811.html ]