Sådan Hit bedre i Volleyball

Forbedre din teknik til at blive en bedre hitter i volleyball. En erfaren hitter opmærksom på svaghederne i modstanderens centrale aktører . Hvis du ønsker at gå efter de skud, der får point , skal du bruge den vinkel , linje og tip hit, for at nævne et par af de grundlæggende . Instruktioner
1

Fokus på sammenhæng i din tilgang. Oppositionen har en vanskelig tid på at læse en hitter , der bruger samme fremgangsmåde hver gang.
2

Angrib bolden med en åben hånd . Dette giver bedre kontrol af hit . Spred fingrene for at dække mere areal på bolden og spin. Følg igennem , tage din arm til din hofte .
3

Forbedre momentum med den linje hit. Approach som normalt og rotere dine hofter mod linjen. Skuldrene bevæger sig i samme retning som hofter i en jævn bevægelse . Sigt bolden nær linjen uden at tvinge det på linjen.
4

Spike bolden med vinklen hit eller skære skud. Indflyvning med dine skuldre vendt mod den modsatte side af modstanderens banehalvdel. Angrib bolden med en skærende virkning af armen , tvinger bolden til den hårde vinkel eller den dybe vinkel .
5.

Kør volleyball direkte på en svag modstander med kill hit. Det er nemmere at skifte mening i luften fra kill til spids, end omvendt.
6

Tag den nemme point med en spids eller dink hit. Brug samme fremgangsmåde som et angreb , og i sidste øjeblik bruge fingrene eller fingerspidser til at placere bolden i et hul på modstanderens side.
Hoteltilbud
[Sådan Hit bedre i Volleyball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003030426.html ]