Hvordan man gør en kulisse på en trampolin
1
Stå lige op med dit bryst og hofter lidt skubbet ud . Stå omkring 4 meter fra midten af trampolinen .
2
Hop omkring 1 fod fra overfladen af trampolinen og udvide dine arme over hovedet så meget som du kan. Din krop skal danne en let konkav linje, mens i luften, vil der giver dig mulighed for at lande på ryggen .
3
Udvid dine ben 90 grader til din torso lige før din ryg lander på overflade trampoline . Din krop skal danne en L form i denne position.
4
Hold dine arme forlænges lige op over dit hoved og dine ben i en 90 graders vinkel, som din ryg lander fladt på overfladen af trampolinen .
hoteltilbud
[Hvordan man gør en kulisse på en trampolin: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003036121.html ]