Runningback Blokering Tips

Positionen af ​​runningback er ofte overset af tilfældige sportsfans , som fullbacks sjældent har til opgave at fange en aflevering eller kører fodbold uden for korte yardage situationer dog runningback er en vital position . Ud over at tjene som en ændring af tempo runner skal fullback blokere for halfback på kørende nedture og beskytte quarterbacken fra løse rushers på passerer nedture. Positionering

Grundlaget for enhver vellykket blok er korrekt positionering på vej ind i blokken og i hele blokken. Som den defensive spiller tilgange og du indtaster blokken , sprede dine fødder bred og squat ned lav , at få dit tyngdepunkt under det af den defensive spiller . Hold dit hoved op og vender fremad , med ret ryg og drive din vægt fremad ind i kroppen af ​​den defensive spiller .
Holding et Block

så vigtig som første kontakt med en forsvarer er til bestemmelse af succes i en blok , længden af ​​kontakt spiller også en rolle. Blot at trykke på forsvareren gang og derefter bevæger sig på , medmindre det kræves i play design , gør det muligt for forsvareren at komme til boldholderen med minimalt tab af momentum. Når du foretager en blok på en forsvarer , køre ind i afspilleren og derefter opretholde kontakt , fortsætter med at skubbe væk fra boldholderen at give tid eller åbne op en kørende bane .
Sealing

en uden kørende spille runningback er ansvarlig for at hjælpe den offensive lineman at etablere en kørende vognbane på hjørnet for halfback . Flyt til ydersiden på siden stykket vil blive kørt og komme til din tildelte position. På en off- tackle løbe, for eksempel lineman på den side , der køres til giver den ene side af hullet , mens runningback krydser bag tackle at blokere i den retning kørslen ledes at lave den anden side af hullet .
inde Blokering

en indvendig løb mellem de offensive tackler, den mest almindelige opgave for runningback er at være den ledende blocker. På en bly blokering opgave , at komme igennem hullet , før halvdelen tilbage ved hjælp af fordel, foring op tættere på line of scrimmage , og køre ind i linebacker , der forsøger at fylde hullet , skaber vognbane for halfback at komme ind i sekundære.
Pass Blokering

pass beskyttelse af running backs er den sidste linje i forsvaret for at forhindre en pass rusher i at nå quarterback . På et teaterstykke , hvor halfback er sendt ud på en modtagende mønster , rolle runningback bliver endnu mere vigtig, da han er den eneste spiller i backfield at blokere en gratis rusher . Når blokere en pass rusher , sæt dine fødder lidt bredere som du får brug for ekstra stabilitet til at modvirke den fulde hastighed køre for forsvareren .
Hoteltilbud
[Runningback Blokering Tips: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003027896.html ]