Kung Fu Sparring Tips

Kung fu sparring bruges meget sparsomt i kampsport , og bruges kun som et supplement til andre undervisningsmetoder såsom formularer og muskel condition. Forskellige kung fu stilarter har deres egne versioner af sparring , hvoraf nogle er fokuseret på udvikling af specifikke teknikker, mens andre blot bruges til almen praksis. Vedtagelsen af ​​en godt afrundet tilgang til kung fu sparring vil give dig en omfattende kæmper stamtavle og en påskønnelse for forskellige stilarter af kinesisk kung fu . Da Sam Sing

Da Sam Sing er en sparring teknik, der anvendes i hang gar kung fu. Denne øvelse styrker underarmene , fordi du kun finde den top, venstre og højre side af din modstanders underarm . Denne sparring metode er specielt for arm condition , der er designet til at give dine underarme styrken af ​​jernstænger . Et trick til at hjælpe dig med at holde i rytme når sparring Da Sam Sing er at tænke på din modstander som dit spejl. Når han slår lav med sin højre arm , du blokere lave med din højre arm. Du strejke højt med din højre arm , og han blokerer højt med sin højre arm. Efterhånden som du bliver stærkere, praktisere de tre strejker hurtigere og hårdere .
San Da

San Da er kung fu version af fuld kontakt sparring. Det er også kaldet kinesisk kickboxing, fordi du kan bruge en kombination af slag, spark og kæmper teknikker. Et centralt tip, når sparring i San Da stil er at undgå at blive selvtilfredse ved sparring med kun én modstander igen og igen i dit dojo eller skole. Han lærer dine bevægelser , og du lærer hans og ingen bliver en udfordring. Når du konfrontere en helt ny modstander , vil du sandsynligvis tabe , fordi du er foregribe en lærd sæt strejker. Vær sikker på at sparre med modstandere fra forskellige skoler og forskellige kampstile .
Chi Sao

Chi Sao er en Wing Chun teknik til formål at lære de studerende de tre grundlæggende bevægelser, eller familier , af netop denne kung fu stil. Wing Chun er meget aggressiv , med byge slag og en videnskabelig forsvarssystem. Eleverne bliver undervist til at strejke og counter strike på samme tid, hvilket gør Wing Chun sparring ganske intens både mentalt og fysisk . Studerende står over for hinanden og griber ind i arme , rulle dem gennem de tre positioner Bong Sao , Tan Sao og Fuk Sao . Denne sparring formular handler om at føle din modstander , sondering for en svaghed i hans vagt . I Wing Chun , din følelse af touch er meget mere nyttigt end dit syn. At få et forspring på denne måde , kan du prøve Chi Sao sparring mens iført en blindfold .
Qin Na

Qin Na udnytter en række fælles låse og trykpunkt angreb til neutralisere modstandere, hvilket gør den ideel til kung fu selvforsvar uddannelse. Når sparring i Qin Na stil, de studerende ofte " give det grab, at" tillade deres modstandere til at gribe fat i dem, så de kan manipulere deres gearing. Dog kan sparring strengt i dit sportstræningsprogrammer tøj og sko begrænse din reaktion tid, når konfronteret med den ægte vare. Så en måde at maksimere din Qin Na sparring øvelser er til at bære street tøj under nogle af dine sessioner . Væn dig til at se modstanderne i en ikke- dojo indstilling og reagere på dem hurtigt og effektivt.
Hoteltilbud
[Kung Fu Sparring Tips: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003000955.html ]