Start din fodboldrejse med disse rodfærdigheder

Del dette på WhatsApp

Fodboldspillet kræver en række færdigheder, som begyndere skal lære. Ud over at have en vis atletisk evne til at kunne løbe, ændre retning og opretholde kropsbalance, begyndere har brug for specifikke færdigheder for at spille sporten. Disse færdigheder kan læres og mestres gennem træning og praksis. Disse færdigheder vil normalt give dig en plads på holdet og fokusere på at score dine drømmemål. Imidlertid, hvis du er seriøs omkring dit spil, skal du lære mange andre ting, som ikke er præsenteret nedenfor. Her er 5 fodboldfærdigheder for begyndere.

1) Driblinger

Billede:FourFourTwo

Dette forbedrer både dine fodboldfærdigheder og hjælper dig med at score mål. Driblinger handler om kontrol:Hvor godt er du i stand til at kontrollere den og bevæge den i forskellige retninger ved hjælp af dine fødder. Senere, du kan også få fart, mens du dribler, men den vigtigste faktor er kontrol over bolden. Du skal drible på indersiden og ydersiden af ​​dine fødder. Dette bør være en af ​​de første ting, du bør lære at være en professionel, fordi dribling giver dig mulighed for at holde bolden under din kontrol. Jo mere du træner denne færdighed, jo bedre bliver du til det.

2) Jonglering

Billede:educatedcoaches.com

Det betyder at kaste bolden og fange den tilbage. Dette er en væsentlig færdighed. For begyndere, det bør øves dagligt i omkring 15 minutter, fordi det er afgørende for at øge dine overordnede færdigheder. Hovedformålet med jonglering bør være at forbedre den tid, du er i stand til at holde bolden i luften. Du kan vedligeholde et ark for at holde tiden med hjælp fra din træner eller en kammerat. Dette vil hjælpe dig med din boldkontrol, koordination og forbedrede reaktioner. Tricket til at jonglere er at prøve at bruge alle dele af din krop til at jonglere, hvilket vil på tur, hjælpe dig med at lære dine færdigheder hurtigt.

3) Beståelse

Billede:ActiveSG

Dette hjælper dig med at score mål med dit hold. Du bør lære det, for hvis du ikke ved, hvordan man sender bolden, ingen vil sende bolden til dig. Aflevering involverer at sparke til bolden og sigte. Her skal du forstå, hvordan du kontrollerer dine afleveringer ved at analysere retningerne og føddernes bevægelse. Det grundlæggende i at sparke bør læres, så du er i stand til at sende bolden og flytte den ned ad banen. I bund og grund, du kan øve dig i afleveringer med 3 holdkammerater og få smagen af ​​præstation.

4) Modtagelse

Billede:The Coaching Manual

Dette involverer at fange bolden med fødderne. Det er din evne til at fange bolden, når du modtager den fra aflevering og holde bolden i bevægelse ned ad banen. Der er to måder, du kan modtage bolden på – den ene mens du er i luften og den anden på jorden. Som kendt, at modtage bolden på jorden er nemmere end at modtage bolden i luften. Derfor, lære at modtage bolden på jorden forrest. Tricket er at øve det ved at skifte fødder efter 10 gentagelser. At kontrollere bolden er nøglen til succes i færdigheden.

5) Skydning

Billede:VIKING BARCA

Dette er en af ​​de væsentlige færdigheder i fodboldspillet, fordi du bør være i stand til at skyde bolden og score målet mod målmanden. Kraft og nøjagtighed er nøglerne til succes i denne færdighed. Du bør lære at skyde, ellers bliver det svært for dig at score et mål. Du bør skyde bolden hårdt, men ikke hver gang, fordi at sparke bolden jævnt gør også arbejdet. Ligesom at modtage bolden, skydning bør også øves ved at skifte begge fødder. Du skal have solid kontakt med bolden. Du kan øve dig på det to af dine holdkammerater, en af ​​dem vil aflevere bolden, og den anden vil være målmanden.

Nu er det tid til at spille dette dragende spil, jævnaldrende!

Læs: 5 grundlæggende freestyle fodboldfærdigheder, som du nemt kan lære

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Start din fodboldrejse med disse rodfærdigheder: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003044220.html ]