Hvordan man gør Boxing Boksebandager

Hvis du kommer til at deltage i sporten boksning , du først nødt til at lære at gøre det boksning håndbandager . Dine hænder vil være kraften bag dine slag. Så beskytte dine knoer , håndled, tommelfinger , fingre og endda at Pinkie finger , ved at lære at ombryde dine hænder ordentligt og effektivt for boksning . Ting du skal
Hand wrap bånd til boksning
Vis Flere Instruktioner
1

Start med at glide løkken af hånden wrap rem over tommel-og sprede alle fingre på din hånd stramt , nu slappe af det nogle. Du bliver nødt til at holde fingrene spredt åben uden din hånd er for stiv , da du bliver nødt til at kunne danne en knytnæve efter du har pakket din hånd.
2

Kig på hånden wrap rem til afgøre, hvilken side går ned mod din hånd. Træk hånden wrap remmen rundt om din håndflade og op rundt om dit håndled et par gange. Denne wrap skal være sikkert og lun uden at være for stram .
3

Circle hånden wrap omkring knudeområde af din hånd et par gange. Den wrap vil være at gå mellem tommel-og pegefinger.
4

Spænd remmen over håndfladen og op gennem midten af ​​den lille finger og ringfinger og ned under tommelfingeren. Må dette wrap omkring og mellem hver finger af hånden.
5

Skub hånden wrap stroppen tilbage omkring kno for et par flere wraps og derefter wrap omkring håndleddet for et par flere wraps. Alternativ indpakning kno og håndled område af hånden , indtil du når til slutningen del af hånden wrap .
6

Fastgør enden af hånden wrap ved hjælp af velcrolukning .
7

Form en knytnæve med hånden for at sikre, at hånden wrap ikke er for stram, men stram nok. Gør wrap over, hvis det ikke føles rigtigt . Hvis du er klar til at gå , er det tid til at glide på boksehandsker.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør Boxing Boksebandager: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/Pro-Boxing/1003013040.html ]