Sådan Wrap Everlast boksebandage

er Everlast hånd wrap bruges til at beskytte dine hænder, mens boksning . Der er mange måder, du kan pakke dine hænder med Everlast wrap, og der er ingen "rigtige" eller " forkert" måde så længe dine håndled, tommelfingre og fingrene er dækket og beskyttet. Nøglen er at finde den metode, der er mest behageligt for dig. Ting du skal
Everlast wrap
Wrap klip myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Udvid din hånd med fingrene spredt fra hinanden . Den håndfladen skal vende nedad.
2

Placer begyndelsen af ​​wrap på din hule udvidede hånd i bunden af ​​din tommelfinger.
3

wrap wrap omkring hele vejen rundt i bunden af ​​din tommelfinger én gang. Bring wrap tilbage rundt til bunden af ​​din tommelfinger på håndfladen side af din hånd.
4

Wrap wrap helt rundt i bunden af ​​dit håndled fire gange.
5 < p> wrap wrap omkring toppen af ​​din hånd , der dækker de nederste knoer . Den wrap bør strække sig fra den side af din hånd nærmest tommelfingeren til den side af den hånd, der nærmest din lille finger.
6

Bring wrap fra din lille finger , og pak det omkring bagsiden af din hånd. Det bør pakkes lige under de første fire fingre - ikke tommelfingeren
7

Bring wrap nedad mellem din pegefinger og tommelfinger
8

Fortsæt indpakning wrap. . omkring bunden af ​​dit håndled én gang , indtil wrap er nær bunden af ​​tommelfingeren igen.
9.

Bring wrap op mellem tommel-og pegefinger. Pak wrap én gang rundt om tommelfingeren, så wrap er nu på håndfladen side nær bunden af ​​tommelfingeren .
10

Wrap wrap omkring din hule hånd , fra lige under pegefinger lige under den lille finger .
11

Bring wrap nedad omkring toppen af din hånd og rundt til håndfladen side af din hånd lige under bunden af ​​tommelfingeren .
12

Bring wrap op mellem pege -og tommelfinger . Udvid det omkring knoerne på dine første fire fingre og over ved siden af ​​din lille finger.
13

Bring wrap rundt i håndfladen af din hånd lige under fingrene. Træk det gennem pege-og tommelfinger .
14

Bring wrap ned omkring tommelfingeren og tilbage rundt til håndfladen side af din hånd under tommelfingeren.
15

Fortsæt bringe wrap omkring din hule hånd lige under de første fire fingre og rundt til kno af lillefingeren .
16

Udvid wrap fra kno af din lille finger nedad rundt om dit håndled .
17

Gentag trin 5 til 16, indtil alle de wrap er opbrugt . Du kan derefter fastgøre wrap på plads ved at indsætte en wrap klip eller ved hjælp hoop -and-loop lukning.
Hoteltilbud
[Sådan Wrap Everlast boksebandage: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003027697.html ]