Sådan Wrap Hands til boksning

Et af de vigtigste forholdsregler du bør tage når læring eller konkurrerer i boksning er indpakning dine hænder ordentligt . Håndbandager bidrage til at absorbere nogle af chok som følge af at kaste og landing slag, og holder det stød fra skade dine håndled. Wraps også hjælpe med at beskytte toppen af ​​dine hænder og dine knoer . Instruktioner
1

oprulle hånden wrap og placere løkken af wrap omkring tommelfingeren . Sørg for, at tag nær løkken vender ud , væk fra din tommelfinger.
2

Wrap over bagsiden af ​​din hånd og ned over håndleddet. Wrap dit håndled to til tre gange for at give dit håndled støtte og hjælpe absorbere stød fra effekten af ​​dine slag.
3

Bring wrap op diagonalt fra dit håndled tværs over ryggen på din hånd lige under din pinky og derefter på tværs i din hule hånd.
4

Bring wrap omkring din håndflade og wrap tværs knoerne på bagsiden af ​​din hånd. Pak dine knoer tre gange for at hjælpe med at undgå at skære i huden og sprænge knoerne .
5.

Bring wrap på tværs af dine knoer igen , men denne gang gå mellem din Pinky og ringfinger . Guide wrap ned i din hule hånd og bringe den tilbage op på bagsiden af ​​din hånd.
6

Wrap i mellem hver af dine fingre , ligesom du gjorde med din Pinky og ringfinger .

7

wrap dit håndled en gang og derefter bringe wrap op omkring tommelfingeren. Wrap overskydende omkring dit håndled og sikre wrap med velcrobåndet .
Hoteltilbud
[Sådan Wrap Hands til boksning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003027785.html ]