Baseball Fielding:Fangstteknik for outfieldere

Der er en anbefalet baseball-fielding-teknik, som outfieldere kan bruge, når de modtager bolden, for at opnå maksimal succes på området. I dagens artikel, vi nedbryder den grundlæggende mekanik, som dine markspillere skal forstå og implementere i enhver træning eller spil.

Når udespilleren modtager bolden, det er vigtigt for den spiller, der kaster til dig, at vide:

1. Du er klar til at modtage kastet
2. Hvor skal man kaste (sørg for at give et godt mål!)
3. Målet skal være midt på markspillerens krop

Når markspilleren sætter sig for at fange, det er vigtigt at:

1. Hold fødderne i skulderbredde fra hinanden og knæene bøjede. Dette sætter dig i stand til at forudse et dårligt kast fra din partner. Forvent altid et dårligt kast!

2. Hænderne går op, og du viser partneren en målkasse lige midt på kroppen.

3. Sørg for, at hver gang bolden modtages, du er i din boks. Dette giver dig mulighed for at vise din partner, hvor du vil have bolden kastet, så du kan fange inden for den boks.

4. Hvis makkeren kaster til venstre eller højre for boksen, du kommer til at glide dine fødder i den relevante retning, så du altid kan få brystet foran bolden.

5. Når som helst du kan fange bolden i midten af ​​din krop, vil det give mulighed for en hurtigere udløsning, når du kaster bolden.

6. Modtag altid bolden med to hænder.

7. Over taljen, skub dine tommelfingre sammen for at fange bolden ind og fange

8. Under taljen, skub dine små fingre sammen for at fange og fange lavt

Glem ikke at blive fan på Facebook, hvor vi diskuterer andre gode baseball-øvelser, tips og mere! Du kan også følge os på Twitter og Hangout med os på Google+!

[Baseball Fielding:Fangstteknik for outfieldere: https://da.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1003046601.html ]