hat Skal være i dit coachinglager?

For at kunne levere effektive sikre og underholdende træningssessioner i din rolle som fodboldtræner, du skal sikre dig, at du har det rigtige udstyr til rådighed. Høj kvalitet, holdbart og sikkert udstyr er helt afgørende for spillerens udvikling, men det kan være svært at vide, hvad der er tilgængeligt, og hvad dine spillere kræver. Disse udstyrsdele bør være i enhver lokal klubs inventar.

Bærbare fodboldmål

Evnen til hurtigt og sikkert at oprette improviserede baner og træningsområder er afgørende for afviklingen af ​​effektive trænings- og coachingsessioner. Letvægts, bærbare mål kan ofte rejses og nedbrydes på få sekunder. De fås i et udvalg af størrelser, og de har både fritstående og rodfæstede designs. Uanset om du vil have et 'sjovt mål' til futsal eller et mål i fuld størrelse til frisparkstræning, de nyeste designs giver anti-korrosionsfordele, og de kan pakkes væk i dedikerede bæretasker med et minimum af besvær.

Fodbolde

Fodbolde er tilgængelige i fem hovedstørrelseskategorier, men det er også muligt at købe minifodbolde til specialiseret teknikarbejde. Futsal-spillet bliver stadig mere populært i hele Storbritannien, da det giver spillerne mulighed for at udvikle kontrol, berøring og avancerede færdigheder med en meget mindre bold. Hvis udvikling af teknik er en af ​​dine prioriteter, at have nogle futsalbolde i dit inventar er en god idé.

Hastighed og smidighed genstande

At udvikle en spillers hurtighed og smidighed kræver masser af hårdt arbejde og ugentlig gentagelse. For at opsætte træningssessionerne, der vil forbedre spillerens hastighed og smidighed, du skal også bruge en række praktiske værktøjer. For eksempel, hastigheds- og smidighedshække kan få dine spillere til at løbe og hoppe i meget specifikke træningsøvelser. Bounce-back forhindringer vil automatisk vende tilbage til deres stående position, når de bliver væltet af slæbende fødder. Hastigheds- og smidighedsstiger er ideelle til at arbejde med fodhastighed og koordination, mens slalomstangssæt er ideelle til udvikling af sidebevægelser og styrke i underkroppen.

Kegler og markører

For at sætte meget specifikke områder til træningskampe og øvelser, du skal bruge træningskegler og markører, der både er meget synlige og holdbare. Fodboldmarkørkegler fås i sæt af 50 stk. og de har fem forskellige farver for at give dig muligheder, når du opsætter dine bor. Du kan sikre dine spilleres sikkerhed ved at vælge markører lavet af bøjeligt plastik, hvilket også vil betyde, at de kan sparkes rundt uden at revne eller gå i stykker. Du foretrækker måske at bruge farvede kogler i stedet for. De udfører en meget lignende funktion, men deres ekstra højde forbedrer udsynet.

Farvede hagesmække

At spille træningskampe er en meget vigtig del af at gøre fodboldspillere klar til konkurrence. Imidlertid, det er vigtigt at kunne opdele spillere i hold og få kampe i gang så hurtigt som muligt, hvilket er grunden til, at enhver træners udstyrsbeholdning bør omfatte et sæt high-vis træningssmækker. Fås i en række farver, et sæt holdbare, Hagesmække af høj kvalitet kan købes i en række størrelser – også til under 7 år.

Reboundere

Reboundere er meget nyttige til at udvikle afleverings- og tekniske færdigheder med begge fødder. De er normalt en A-ramme med et elastisk net, som giver spillerne mulighed for at sparke bolden og modtage den tilbage uden involvering af en anden person. De fås i en række størrelser, samt muligheder, der leverer uforudsigelige rebounds. Dette er det perfekte træningsværktøj, hvis du forsøger at træne spillere til at bruge deres svagere fod mere effektivt.

Styrke- og modstandsudstyr

Styrke- og modstandstræning er en relativt ny facet af amatørfodboldtræning. Det involverer konditionering af vigtige muskelgrupper, der er afgørende for balance og styrke. Øget balance kan forbedre næsten alle aspekter af en spillers spil, og styrke er ofte nøglen til at beskytte bolden eller vinde den tilbage fra modstanderen. Medicinbolde er ideelle til at opbygge overkroppens styrke i arme og skuldre. Modstandstrænere er også meget effektive til at forbedre kerne-kroppens styrke, mens bentonere og power speed resists er ideelle til at opbygge underkroppens styrke i lægge og lår.

Det moderne spil kræver en professionel tilgang til træning, hvis spillerne virkelig skal opfylde deres potentiale. Ved at have et velassorteret lager af højkvalitetsudstyr til din rådighed, du vil være i stand til at maksimere potentialet for alle dine spillere.


[hat Skal være i dit coachinglager?: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003040276.html ]