Hvornår og hvorfor skal dine spillere bruge makker- og en boldtræning med Træningstrekanten?

Træningstrekanten giver en bærbar og overkommelig løsning for trænere til at implementere mannequintræning med deres spillere, uanset om de træner i et anlæg i verdensklasse eller ej, et gymnastikgulv, eller deres forhave. Med The Triangle Training Method kan du lære mannequintræningsøvelser, der bruges af europæiske tophold som Arsenal og Bayern München, samt spil, der skaber omgivelser til at aflevere og spille i trekanter. Alle aldersgrupper og færdighedsniveauer kan drage fordel af denne form for træning. Køb separat eller som en del af dit Team Set-køb.

---

Partner og en boldtræning kan bruges når som helst du som træner hurtigt og effektivt vil vække dine spilleres fødder og skærpe deres berøring i begyndelsen af ​​en træningssession, eller at træne deres teknik på specifikke færdigheder. Trekanten tager de rumlige dimensioner af en forsvarer, tvinger dine spillere til at øve fodboldspecifikke bevægelser fra bolden for at bevæge sig fra den ene side af trekanten, eller forsvarer, til den anden.

Partner og en boldtræning er perfekt til begyndelsen af ​​træningspas eller før en kamp, at få spillernes fødder til at bevæge sig hurtigt og skærpe deres berøring før konkurrence. Partner og en boldtræning kan også bruges til spillere til selvforbedring af forskellige teknikker såsom cruyff, tilbagetrækning v, salve, overskrifter, og mange flere.

Partner og en Boldopvarmning

lag arbejder på egen hånd først med en partner og en bold. En spiller arbejder, mens den anden sender bolden til hver side af trekanten, som simulerer en forsvarsspiller. Spilleren, der arbejder, bevæger sine fødder hurtigt rundt i trekanten og fokuserer på teknikken ved hjælp af alle forskellige typer afleveringer, laver tre gentagelser af kvalitet med sin højre og tre reps af kvalitet med sin venstre, før han skifter med sin partner.

Eksempler på pastyper:

• Indvendig fod One Touch
• Indvendig fod Two Touch
• Yderfod Two Touch
• esser
• Inside Foot Volley
• Snørebånd Volley
• To berøringer i luften
• eaders

Lær hvordan du implementerer alle disse partner- og en boldtræningsøvelser, samt mannequintræning og småsidede spil, som alle aldersgrupper kan drage fordel af i The Triangle Training Method eBook (ios + android app tilgængelig nu), inkluderet med dit holdsæt af Træningstrekanter. Køb separat eller som en del af dit Team Set-køb.

---

Udvalgte trænere, der træner e-bøger

6 ugers træningsplan for sæsonen Læreplaner for coaching af fodboldbevidsthed præsenteret af spilstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 50 sjove og udviklingsmæssige coaching-sessioner for 6 til 10-årige Fodboldbevidsthed Aldersgruppe specifik bevidsthedsudviklingstræning udsalg Best of Soccer Awareness salg øvelser og øvelser for at udvikle den amerikanske elitefodboldspiller udsalg Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Ultimate Youth Coaches Training Guide Taktiske tanker om udviklingen af ​​den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 spilstørrelser Hurtigt spil og afslutning i og omkring boksen med 4-2-3-1 diamantangrebsopsætningen

[Hvornår og hvorfor skal dine spillere bruge makker- og en boldtræning med Træningstrekanten?: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044939.html ]