Spil hurtigt vs. spilhastighed [fodboldtip]

At spille hurtigt kan betyde et par ting. Nogle vil måske bruge udtrykket til at flytte bolden med hurtigere spillehastighed. Andre kunne betyde berøring eller drible bolden hurtigere. En af mine gymnasieelever fortalte mig, at collegetrænere gav feedback på hendes styrker og svagheder i kampe. 'At spille hurtigt' er nogle af de tilbagemeldinger, hun hører. De fortæller hende, at hun kunne være hurtigere med bolden. Mit første spørgsmål var, hvordan siger de det? Er det de vil have dig til at lege med hurtigere berøringer på bolden eller forbedre spillehastighed ? Disse er to forskellige ting . En spiller kan være god til den ene og kæmpe mod den anden. Nedenfor vil jeg hjælpe dig med at forstå, hvad coaches ønsker, og hvordan du kan forbedre dig på begge områder.

At kende forskellen på at spille hurtigt og spillehastighed

Det, vi ikke ved, kan vi ikke bruge så kraftfuldt, som hvis vi ved. Ligesom gymnasiespilleren, jeg træner, og som forklarede, hvad NCAA-fodboldtrænerne kommunikerede med hende. Denne spiller er meget god og får tilbud om stipendier, men selv med hendes spilleerfaring, hun forstod ikke, hvad trænerne sagde/ønskede.

Stil dine trænere spørgsmål

Stil dine trænere spørgsmål. Der er så mange fodboldudtryk og -ideer, at det kun er til din fordel at stille flere spørgsmål. Nogle gange er de bedste tidspunkter at spørge 1 mod 1. Det kan være et svært spørgsmål, som træneren har brug for tid til at tænke over. Bedre at undgå at genere træneren ved at sætte dem på stedet foran flere andre spillere/trænere. Bare fordi de træner college, betyder det ikke, at de ved alt. Hver træner er stadig en elev af spillet. De bedste trænere er ydmyge og vil altid lære. Ingen ved alt.

Spil hurtigt med bolden ved dine fødder

Dette kan betyde, at du tager 2 berøringer eller dribling – at tage 10+ rører ved. Kort sagt, du skal øve dig i at tage berøringer så hurtigt du kan. Der vil være øjeblikke i spil, hvor du skal gøre dette. Det er ikke, at du behøver at spille sådan her hele tiden, men har i det mindste viden. Det er vigtigt først at få tingene glatte og korrekte, men så øv det i fart.

Som spiller skal du vide, hvornår du skal fremskynde tingene og bremse dem. På denne måde ved forsvarerne aldrig, hvad du skal gøre. For mange spillere er forudsigelige. De dribler enten hele tiden, eller også slipper andre bare af med bolden med det samme. De spillere, der kan begge dele, er sværere at markere.

3 eksempler på at spille hurtigt

1. Et eksempel er at se forskellen fra fodbold/fodbold i verdensklasse Champions League niveau, sammenlignet med Major League Fodbold . Du kan se forskellen, når det kommer til at spille hurtigt. Spillere i Europa bogstaveligt talt til tider røre bolden så hurtigt som de overhovedet kan. Der er tidspunkter, hvor trykket er så højt, at de er nødt til at drible / røre bolden så hurtigt, som de kan, bare for at beholde besiddelsen. Selv i Sydamerika er spillet langsommere, og jeg tror, ​​at en af ​​grundene er, at temperaturen er så varm sammenlignet med i Europa, hvor det er koldt det meste af sæsonen. Spillere kommer til at spille med mere tempo gennem hele spillet, når det ikke er super varme temperaturer udenfor.
2. Når jeg tænker på kvindelige fodboldspillere som altid spiller hurtigt tænker jeg på Rose Lavelle . Efter min mening spiller hun hurtigere end nogen andre spillere på USWNT . Det betyder ikke, at hendes spillehastighed er hurtigst, men kun hendes berøringer på bolden. En spiller, der er modsat hende, er Sam Mewis. Hun er på ingen måde den hurtigste spiller, men hun har en hurtig udløsning. Det betyder, at hendes spillehastighed er høj. Sam kan tage 1-2 berøringer og holde bolden i bevægelse.
3. Driblere kan lide Fare (Belgiens landshold) eller Neymar (brasiliansk landshold) kan spille med begge stilarter. De kan spille den hurtige 1-2 touch-stil, eller de kan drible spillere med succes. Hazard ser ud til at spille med hurtigere berøringer, mens Neymar vil bremse tingene op med sine berøringer og derefter blæse forbi forsvarsspillere, når han vil. Neymar har mere break away-hastighed samtidig med hurtig sidehastighed med bolden, hvor Hazard er bedre på trange steder.

Forbedring af din spillehastighed

Mange trænere vil fortælle spillerne, at deres spillehastighed skal være hurtigere. Jeg tror, ​​at det, ungdomstrænere kunne blive bedre til, er forklare, hvad spillehastighed er fordi mange børn og de fleste forældre ikke ved det. Igen, viden er halvdelen af ​​kampen i de fleste ting. Hvis vi ikke ved, hvad noget er, hvordan kan vi ordne det. Hvis vi ved, så er det eneste, vi skal gøre, at sætte ind i arbejdet ved at øve os.

For at forbedre din spillehastighed er det vigtigt, at du først fokuserer på det grundlæggende i fangst og aflevering. Arbejd derefter med øvelser som denne video af hurtige 1 og 2 berøringsafleveringssituationer så spillere i spil kan kopiere situationerne.

Du kan være den langsomste person på banen, men hvis din 1. berøring og aflevering er i orden, vil du være værdifuld. Derefter er det at kommunikere med dine holdkammerater, hvordan de skal spille med dig. Holdkammerater skal forstå, hvornår de skal spille til fødder eller ud i rummet. Det giver ikke mening, når en spiller passerer til en langsommere holdkammerat ud i rummet. Langsommere tekniske spillere skal have bolde spillet ind i fødderne og derefter støttet af boldbevægelser.

Spil af typen Rondos (abe i midten) er fantastiske for hold til at arbejde med spillehastigheden. jeg ville blande af modsat og uoplagt træning at få spillere rene på bolden og vant til at presse.

Fodboldøvelser for at hjælpe med at spille hurtigt

Sæt dig selv i spil som situationer, hvor du er nødt til at fælde, drible og aflevere. Disse er 3 af de vigtigste brikker i fodbold.

[Spil hurtigt vs. spilhastighed [fodboldtip]: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043218.html ]