Mobilitetsopvarmning

Arbejd på spillerens mobilitet og rækkevidde af bevægelser med denne opvarmning, der gentager fodboldbevægelser i spillet.

---

Hver fodboldtræning og -kamp bør begynde med en opvarmning.

De bedste opvarmningsøvelser involverer spilsituationer med så meget kontakt på bolden som muligt for at hjælpe den tekniske udvikling. Disse opvarmninger skal forberede spillerne både psykologisk og fysisk, hvilket fører til en mere intens og krævende træningssession.

Køb Amplified Warm Up Drill Collection for kun $10 at få adgang til 50 animerede opvarmningsøvelser og flere ressourcer til at gøre din opvarmning sjov, engagerende og effektiv. Hver animeret session inkluderer muligheden for at downloade videoen fra sessionen og/eller et billede af sessionen, som kan printes og tages med ud på banen. Find ud af mere her

[Mobilitetsopvarmning: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044695.html ]