coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsHeading Trainer (og hvorfor fodbold har brug for det for at eksistere)
Følgende indlæg kommer fra The Heading Trainer. Læs det originale indlæg her
Efter de seneste ændringer i amerikansk ungdomsfodboldregel og overskriftsbegrænsninger, der har været en sværm af undersøgelser og nye fund om virkningen af heading på hjernen. Vi ønsker at forsøge at destillere nogle af de bekymringer, folk har med overskriften, hvad undersøgelserne har vist til dato, og hvad du kan gøre for at minimere risikoen for hjernetraume i fodbold som forælder, træner, eller spiller.
Nylige resultater har vist, at de underkonkussive virkninger af en regulativ fodbold forårsager både kortsigtede og langsigtede mentale helbredsproblemer. Undersøgelser har vist, at gentagne gange på vej mod en reguleringsbold forårsager kortvarig svækkelse af hjernefunktionen med så meget som et fald på 41-67 % i hukommelsestestydelsen:
Gennemsnitlig, fodboldspillere header bolden seks til 12 gange i løbet af kampene, og 30 gange eller mere under træning. Forskere er bekymrede for, at gentagne "underkonkussive" påvirkninger af hjernen - at blive rystet i kraniet - kan resultere i hjerneskade såsom flænge af nervefibre. 
Hvad nyere forskning har fundet, er, at der er et tærskeltal på 885 headere med en reguleringsbold, som vi ikke ønsker at overskride om året for at minimere risikoen for at udvikle langsigtede hjerneskadesymptomer. Spillere, der havde overskredet denne tærskel på 885 gange om året eller mere, viste kognitive svækkelser i overensstemmelse med hjerner, der havde pådraget sig traumatisk hjerneskade.
"Vores undersøgelse giver overbevisende foreløbige beviser for, at hjerneændringer, der ligner mild traumatisk hjerneskade, er forbundet med hyppigt at heade en fodbold gennem mange år, " Siger Dr. Michael L. Lipton, associeret direktør for Magnetic Resonance Research Center ved Albert Einstein College of Medicine ved Yeshiva University.
Leder bolden Videoguide til Heading Trainer 
På vej ind i kontrovers 
Heading Trainer (og hvorfor fodbold har brug for det for at eksistere) 
På vej med pres En anden stor bekymring for hovedskader i fodbold er fra en kollision med en anden spiller. For at minimere chancerne for, at spillere støder hoveder under et header, den sikreste teknik til at udføre en header skal trænes. Ligesom at lære enhver ny færdighed, spillere har brug for et stort antal gentagelser og øver sig i den rigtige teknik for at lære effektivt.
...Så hvordan træner fodboldspillere disse nødvendige gentagelser uden at overskride den tærskel, der forårsager hjerneskade?
Hvorfor fodbold har brug for, at vores produkt eksisterer:
Vi har skabt en løsning på dette problem i form af en letvægtsbold, der maksimerer simuleringen af en normal bolds flyvemønster, og minimerer den underkonkussive påvirkning, når du header bolden. (Den registreres ikke engang i en test for påvirkning fra de bedste laboratorier for hjernerystelse!)* Testet med Tri-Ax SIM-P-teknologi*
"At eliminere hovedskader i fodbold er sandsynligvis umuligt, men at reducere eksponeringen og forbedre spillernes sikkerhed er ikke, ” siger NSCAAs direktør for coachinguddannelse Ian Barker, som bruger vores bold til instruktion i det nye overskrift NSCAA kursus med Abby Wambach, med fokus på teknikker, øve aktiviteter og forberedelser. "Det, der er vigtigt, er, at trænere lægger vægt på korrekt positionering og holdning for at udføre sikker, målbevidst, og effektive headere."
Vores letvægtsbold giver spillerne mulighed for at få det høje antal gentagelser af træning, der er nødvendige for at lære den sikreste teknik til at vinde et hovedstød, samtidig med at spillere holdes et godt stykke under den farlige tærskel på 885 hovedstød om året med en regulær fodbold. Vi har også inkluderet overskriftsforløb og videoer af, hvordan man bruger The Heading Trainer til at undervise i korrekt overskrift i vores gratis mobilapp til iOS og Android. Så, når den uundgåelige situation kommer, hvor spillere skal bruge hovedet under en kamp, de vil gøre det mere sikkert og effektivt.
Gennem vores Ball for a Ball-program, for hver solgt Heading Trainer-bold, vi donerer også en fodbold af høj kvalitet til dårligt stillede unge i USA gennem ASK Foundation.
Kilder:
- http://www.ebiomedicine.com/article/S2352-3964(16)30490-X/fulltext
- http://www.medicaldaily.com/heading-soccer-ball-could-result-long-term-brain-damage-246721
- https://www.pathlms.com/nscaa/courses/3356
Best of Amplified Soccer Training Volume 1 5,99 Dette er det første nummer af Best of Amplified Soccer Training, en førende digital kvartalspublikation for trænere med ressourcer fra nogle af de bedste coaching-undervisere i spillet. Få 60 sider med øvelser, fulde træningssessioner, konditionering, psykologi, eksklusive interviews, idrætsvidenskab, ernæring, opskrifter og mere, alt sammen rettet mod fodboldtrænere.
[Heading Trainer (og hvorfor fodbold har brug for det for at eksistere): https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045038.html ]